Học 7 cách dưỡng da đẹp chuẩn Hàn Quốc

Một làn da đẹp bóng mượt được tạo nên bởi rất nhiều yếu tố. Muốn có làn da hoàn hảo chỉ có 10% là nhờ đẹp tự nhiên, 90% còn lại phụ thuộc vào cách dưỡng da và bảo vệ nó.

Vậy cần phải nuôi dưỡng và chăm sóc như thế nào để có làn da đẹp, căn mượt như những cô nàng idol Hàn Quốc? Hãy cùng theo dõi các cách chăm sóc da cực kỳ quen thuộc và đơn giản trong bài viết sau đây nhé. Với những cách này, bất cứ bạn nữ nào cũng có thể làm theo được vì chúng rất dễ thực hiện lại còn dịu nhẹ và an toàn, dù là với làn da nhạy cảm nhất!

1. Đặt việc làm sạch da lên ưu tiên hàng đầu

Cách dưỡng da chuẩn Hàn đầu tiên chính là bước làm sạch. Như chúng ta đã biết thì tiền đề của làn da đẹp chính là làn da sạch. Mỗi ngày các cô nàng sẽ luôn có một lớp trang điểm trên da, cộng thêm các hoạt động ngoài nữa sẽ khiến làn da tích tụ một lượng lớn bụi bẩn và vi khuẩn từ môi trường xung quanh.

Do đó nếu bạn không làm sạch da một cách kỹ lưỡng mỗi ngày thì những tác nhân này sẽ bị hấp thụ vào lỗ chân lông, cộng hưởng với mồ hôi và bã nhờn khiến bạn nuôi dưỡng một làn da đầy mụn và đẩy nhanh quá trình lão hoá không kịp trở tay.

Để làn da được hồng hào, sạch đẹp thì hãy luôn đặt việc làm sạch da là ưu tiên số 1 nhé. Cách làm sạch da chuẩn như sau:

  • Đầu tiên bạn cần làm sạch tay
  • Kế đến tẩy trang với sản phẩm phù hợp để làm sạch lớp trang điểm và bụi bẩn trên da.
  • Cuối cùng dùng sữa rửa mặt sạch sâu để lấy đi những cặn bẩn còn sót lại trên da. Đồng thời làm mềm và cung cấp độ ẩm cũng như dưỡng chất nền cho quá trình dưỡng da.
Đặt việc làm sạch da lên ưu tiên hàng đầu
Đặt việc làm sạch da lên ưu tiên hàng đầu

2. Cách dưỡng da tốt nhất là đảm bảo đủ nước cho cơ thể

Mỗi ngày cơ thể của chúng ta cần đảm bảo có đủ lượng nước để duy trì các hoạt động sống. Bên cạnh đó, nước còn có những công dụng rất tốt đối với làn da. Khi có đủ nước quá trình hydrat sẽ diễn ra một cách hiệu quả nhất, giúp khoá ẩm cho làn da của nàng rạng rỡ hơn. Không những thế, nước còn là phương pháp thải độc da tốt hơn bất cứ loại mỹ phẩm nào.

Vậy cung cấp bao nhiêu nước là đủ cho một làn da đẹp? Các chuyên gia khuyên rằng, tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày là điều bắt buộc để có được sức khoẻ tốt lẫn làn da căng mịn hồng hào. Bên cạnh nước lọc, bạn cũng nên detox cho cơ thể thường xuyên với những loại trà, thảo mộc và nước trái cây để cung cấp dưỡng chất và thanh lọc cơ thể mỗi ngày.

Cách dưỡng da tốt nhất là đảm bảo đủ nước cho cơ thể
Cách dưỡng da tốt nhất là đảm bảo đủ nước cho cơ thể

3. Vệ sinh chỗ ngủ là cách dưỡng da tốt nhất

Có vẻ như hầu hết các chị em đều quên rằng, chỗ ngủ chính là nơi quyết định làn da có đẹp hay không. Bởi lẽ chăn, ga, gối nệm sẽ là nơi mà da mặt của bạn tiếp xúc suốt đêm. Nếu chúng có nhiều bụi bẩn và vi khuẩn thì da mặt sẽ bị tác động trực tiếp lên bền mặt da, đây cũng chính là nguyên nhân chính hình thành nên những nôt mụn xấu xí mà chị em thường bỏ qua.

Do đó, sau khi đọc bài viết này thì chị em nên chú hơn đến vấn đề luôn giữ chăn, ga, gối nệm một cách sạch sẽ nhất nhé. Đây chính là cách dưỡng da cực kỳ tốt mà không hề tác động lên làn da luôn đó.

Vệ sinh chỗ ngủ là cách dưỡng da tốt nhất
Vệ sinh chỗ ngủ là cách dưỡng da tốt nhất

4. Cách dưỡng da hiệu quả nhất là một chế độ sống khoa học

Hãy bắt đầu xây dụng một chế độ sống khoa học ngay hôm nay, đó chính là cách nuôi dưỡng làn da đẹp đúng chuẩn từ sâu bên trong. Một chế độ sống khoa học sẽ bao gồm các điều sau đây:

  • Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh: Hãy tích cực bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể thông qua các thực phẩm lành mạnh và an toàn như: rau xanh, củ quả tươi, sữa chua, thịt đỏ, cá béo, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt, protein có trong thịt nạc, chất béo omega – 3,…
  • Tránh xa các món ăn có hại: Các món ăn vặt, đồ chiên, thức ăn chứa nhiều đường, sữa và tinh bột là những tác nhân chính gây tăng glycation trong da. Khi glycation đạt đến một lượng nhất định chúng sẽ phá huỷ cấu trúc của các sợi collagen và khiến làn da xuất hiện nhiều khuyết điểm. Bạn không bắt buộc phải bỏ đi các món ăn vặt yêu thích, tuy nhiên đừng ăn quá nhiều. Mỗi tuần chỉ nên ăn 1 – 2 lần là ổn nhé!
  • Thường xuyên vận động: Đây là cách dưỡng da đi đôi với bảo vệ sức khoẻ cực kỳ tốt. Quá trinh luyện tập sẽ giúp quá trình lưu thông máu và trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, vận động là cahs giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, từ đó hỗ trợ nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và đẹp rạng ngời từ sâu bên trong.
  • Luôn đi ngủ sớm, cải thiện chất lượng giấc ngủ và ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Kèm theo đó là dừng thói quen sử dụng các thiết bị công nghệ quá nhiều nhé.
  • Đặc biệt, nàng cần kiên trì và giữ thói quen chăm sóc da đều đặn mỗi ngày. Đây chính là chìa khoá quan trọng của làn da đẹp đó.
Cách dưỡng da hiệu quả nhất là một chế độ sống khoa học
Cách dưỡng da hiệu quả nhất là một chế độ sống khoa học

5. Thực hiện tẩy tế bào chết định kỳ, thường xuyên

Nhắc đến cách dưỡng da mà bỏ qua tẩy tế bào chết là một sai lầm cực kỳ nghiêm trọng. Hãy tẩy tế bào chết 1 – 2 lần cho mỗi tuần, nó sẽ giúp bạn có được làn da trẻ trung và sáng đẹp nhờ khả năng lấy đi các tế bào chết trên da, cung cấp dưỡng chất cần thiết và hỗ trợ làn da hấp thu các bước skincare khác tốt hơn.

Khi thực hiện tẩy tế bào chết bạn cần chắc chắn rằng phải massage một cách nhẹ nhàng, đều tay theo hình vòng tròn, tránh chà xát mạnh vì sẽ gây các tôner thương trên da.

Thực hiện tẩy tế bào chết định kỳ, thường xuyên
Thực hiện tẩy tế bào chết định kỳ, thường xuyên

5. Chú trọng bước dưỡng ẩm cho da

Muốn hoàn thiện một làn da đẹp, nàng tuyệt đối không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm nhé. Dưỡng ẩm có thể xem là một trong những bước không thể thiếu của chu trình dưỡng da mỗi ngày. Đây cũng là cách dưỡng da và bảo vệ nó khỏi các dấu hiệu lão hoá, giữ da căng mịn, hồng hào và hạn chế tình trạng mụn cao nhất có thể.

Chú trọng bước dưỡng ẩm cho da
Chú trọng bước dưỡng ẩm cho da

6. Bắt buộc luôn luôn chống nắng cho da mỗi ngày

Cho dù bạn có tuân thủ đầy đủ các cách dưỡng da phía trên mà bỏ qua chống nắng thì cũng là tốn công vô ích. Làn da của chúng ta cực kỳ yếu đuối và dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài, nhất là tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời.

Do đó hãy chú ý bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia UVA/ UVB bằng cách luôn thoa kem chống nắng bất kể ra đường hay ở nhà, khi thời tiết nóng hay mát. Bên cạnh đó, hạn chế ra đường vào khung giờ từ 10h sáng đến 4 giờ chiều và kết hợp che chắn cẩn thận cho làn da nàng nhé!

Bắt buộc luôn luôn chống nắng cho da mỗi ngày
Bắt buộc luôn luôn chống nắng cho da mỗi ngày

7. Một số cách dưỡng da cần có khác

Ngoài những cách dưỡng da trên, để có được làn da mịn mà như idol Hàn bạn còn cần thực hiện những điều sau:

  • Đắp mặt nạ cho da 1 – 2 lần mỗi tuần
  • Thường xuyên massage cho da với những tinh dầu thiên nhiên
  • Chú trọng vào các sản phẩm dưỡng da chất lượng và an toàn từ thiên nhiên
  • Chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da
  • Tránh xa các phương pháp làm đẹp kém an toàn và không đảm bảo chất lượng.

Muốn có làn da đẹp thì đến 90% là dựa vào cách chăm sóc và bảo vệ nó. Do đó hãy luôn duy trì những thói quen, các cách dưỡng da trên trên để làn da được đẹp rực rỡ, trẻ trung và hoàn hảo dù là hiện tại hay một thời gian dài sau này nàng nhé. Mọi thắc mắc và nhu cầu tư vấn mua hàng vui lòng liên hệ với STT WHITE qua hotline 1900636567 hoặc truy cập trang fanpage để được hỗ trợ sớm và nhiệt tình nhất nhé!

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!