Ảnh hưởng của stress đối với làn da phái đẹp

Trong cuộc sống bề bộn và tấp nập hiện tại chúng ta khó có thể tránh được những căng thẳng, lo lắng và áp lực về tinh thần cũng như thể chất. Những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực sinh ra trong cuộc sống hằng ngày sẽ tích tụ ngày một lớn dần và hình thành nên stress. Khi bạn phải sống với stress đủ lâu, nó có thể gây ra rất nhiều tác hại cho cơ thể con người, điển hình có thể kể đến là các vấn đề về tim mạch, tiêu hóa, hệ thần kinh,… Đặc biệt không thể bỏ qua những ảnh hưởng của stress đối với làn da, đây chính là nguyên nhân khiến chị em đã đau đầu nay lại càng đau hơn.

Hãy cùng STT WHITE điểm qua ra những ảnh hưởng của stress đối với làn da phái đẹp để có những phương pháp giảm thiểu stress hiệu quả nhất nhé!

1. Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây ra tình trạng da sạm màu

Một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn trở nên đen sạm và mất đi sức sống có thể là do ảnh hưởng của stress. Nguyên nhân là do khi sống với stress trong một thời gian đủ lâu nó sẽ kích hoạt và làm tăng cortisol cùng hormone MSH. Chính những yếu tố này đã kích thích sự hình thành và phát triển của các hắc tố melanin, gây nên tình trạng sạm nám của làn da.

Bên cạnh đó stress còn gây ra hiện tượng mất ngủ và làm suy giảm khả năng bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trơi, khói bụi, vi khuẩn,… và gây ra hiện tượng xỉn màu da.

Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây ra tình trạng da sạm màu
Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây ra tình trạng da sạm màu

2. Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây ra mụn trứng cá

Bên cạnh việc kích thích hình thành các hắc tố melanin gây sạm da thì những căng thẳng áp, lực về tinh thần còn tạo điều kiện để giải phóng các androgen có trong tuyến thượng thận. Đây là một trong những loại nội tiết tố hỗ trợ tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờ và tuyến mồ hôi. Hậu quả là làn da của bạn sẽ bị thừa dầu và gây tắt nghẽn bên trong lỗ chân lông.

Lâu ngày những bã nhờn này sẽ kết hợp với các bụi bẩn, cặn trang điểm để tạo thành một môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn hình thành và phát triển, gây ra hiện tượng mụn trứng cá khiến làn da trở nên xấu xí và có nguy cơ bị thâm.

Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây ra mụn trứng cá
Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây ra mụn trứng cá

3. Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây ra các bệnh về da

Một trong những ảnh hưởng của stress đối với làn da khiến ai cũng phải dè chừng chính là khả năng gây ra tình trạng gây viêm da. Khi cơ thể để đối mặt với mức độ căng thẳng và áp lực cao, nó sẽ sản sinh ra các thay đổi sinh lý tác động đến quá trình tiêu hóa. Điều này tạo điều kiện sản sinh và phát triển các vi khuẩn không lành mạnh. Chúng không chỉ gây hại cho hệ tiêu hóa mà còn khiến cơ thể để phải đối mặt với tình trạng viêm.

Và khi cơ thể bị viêm, nó sẽ biểu hiện cụ thể qua tình trạng da như nổi mụn và các bệnh vảy nến, chàm, viêm da,…

Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây ra các bệnh về da
Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây ra các bệnh về da

4. Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây xu hướng ăn uống kém lành mạnh

Ngoài ra ảnh hưởng của stress đối với da còn thể hiện một cách gián tiếp. Khi bị stress, nó sẽ tác động rất nhiều đến khả năng ăn uống của cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi căng thẳng, lo lắng bạn sẽ có xu hướng chán ăn, thèm đồ ngọt, tinh bột và các chất có cồn, rượu bia. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến làn da xuống cấp nghiêm trọng, gây ra tình trạng mụn và các vấn đề khác trên da.

Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây xu hướng ăn uống kém lành mạnh
Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây xu hướng ăn uống kém lành mạnh

5. Ảnh hưởng của stress đối với làn da: khiến da bị khô

Khi cơ thể của bạn nằm trong tình trạng căng thẳng nó sẽ kích thích sự gia tăng đột biến của hormone adrenaline và cortisol. Nó khiến hệ bài tiết tăng cường hoạt động và làm cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn dẫn đến tình trạng mất nước trên da.

Cùng với xu hướng ăn uống kém lành mạnh khi bị stress, chúng khiến làn da của bạn bị khô, nhăn nheo và mất đi sức sống.

Ảnh hưởng của stress đối với làn da: khiến da bị khô
Ảnh hưởng của stress đối với làn da: khiến da bị khô

6. Ảnh hưởng của stress đối với làn da: khiến da bị nhăn và lão hóa da sớm

Nhắc đến những ảnh hưởng của stress đối với làn da thì không thể bỏ qua khả năng kích thích sự hình thành nếp nhăn và lão hóa sớm. Khi cơ thể của bạn bị stress điều khiển, nó sẽ khiến huyết áp tăng cao, gây rối loạn quá trình trao đổi chất và làm tổn hại các sợi collagen cũng như elastin trên da.

Đây là hai nhân tố chính tạo nên độ đàn hồi và căng mượt của làn da, do đó khi chúng bị tổn hại thì sẽ dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn, vết chân chim và tình trạng làn da kém đàn hồi, chùng nhão.

Ảnh hưởng của stress đối với làn da: khiến da bị nhăn và lão hóa da sớm
Ảnh hưởng của stress đối với làn da: khiến da bị nhăn và lão hóa da sớm

7. Ảnh hưởng của stress đối với làn da: khiến da bị mỏng và dễ tổn thương

Khi cơ thể nhận được tín hiệu của stress, nó sẽ gia tăng nồng độ cortisol. Đây là một trong những loại hormone giúp tăng cường miễn dịch, chống dị ứng và giảm tình trạng stress. Tuy nhiên sự xuất hiện và gia tăng đột biến của loại hormone này lại kéo theo tình trạng huyết áp và đường huyết đồng thời tăng cao, tạo ra các phản ứng phân hủy protein. Từ đó chúng sẽ khiến làn da của bạn bị bào mòn, mỏng dần và không thể chống lại các tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài. Hiển nhiên sẽ dẫn đến tình trạng da yếu, dễ bị trầy xước và tổn thương bởi các tác nhân ngoại cảnh.

Ảnh hưởng của stress đối với làn da: khiến da bị mỏng và dễ tổn thương
Ảnh hưởng của stress đối với làn da: khiến da bị mỏng và dễ tổn thương

8. Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây bọng và quầng thâm mắt

Khi bị căng thẳng và lo lắng, chúng ta sẽ thường gặp phải tình trạng khó ngủ, ngủ không đủ giấc hoặc không ngon giấc. Kết hợp với khả năng lưu thông máu kém và thiếu oxy lên da sẽ khiến vùng da quanh mắt bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vốn dĩ làn da sẽ sử dụng 8 tiếng khi cơ thể đi ngủ để tái tạo và phục hồi những tổn thương sau một ngày dài hoạt động. Tuy nhiên mất ngủ khiến làn da không có thời gian để thực hiện các hoạt động này. Do đó bạn sẽ trông thiếu sức sống, xuất hiện bọng mắt và quầng thâm dưới mắt.

Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây bọng và quầng thâm mắt
Ảnh hưởng của stress đối với làn da: gây bọng và quầng thâm mắt

Sau khi tìm hiểu về những ảnh hưởng của stress lên da, chúng ta hãy cùng bắt tay vào giảm stress để bảo vệ kịp thời làn da khỏe đẹp ngay hôm nay nhé. Bài viết 5+ Cách giảm stress: Bí quyết của làn da đẹp và sức khoẻ dồi dào chắc chắn sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc giảm căng thẳng, mệt mỏi  đấy. Đừng bỏ lỡ mà hãy đọc ngay nhé!

Trên đây là những ảnh hưởng của stress đối với làn da. Thật kinh khủng đúng không nào. Do đó bạn hãy tập cho mình các thói quen sống tốt và suy nghĩ tích cực để hạn chế những tác động của stress lên làn da nhé. Mọi thắc mắc cần được giải đáp bạn hãy liên hệ đến hotline 1900636567 hoặc truy cập vào fanpage của STT WHITE để được tư vấn nhanh nhất nhé!

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!