6 cách massage tăng kích thước ngực tại nhà nhanh chóng và hiệu quả nhất

Massage ngực đang là một trong những xu hướng để nâng cấp số đo vòng 1 rất hiệu quả và được nhiều chị em áp dụng. Vậy cách này có thực sự hiệu quả như lời đồn? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu xem phương pháp massage tăng kích thước vòng 1 có gì đặc biệt nhé!

Nếu chị em đang tìm kiếm một phương pháp cải thiện vòng 1 khiêm tốn và kém săn chắc thì đừng bỏ qua các cách massage núi đôi sau đây vì nó chắc chắn sẽ hỗ trợ chị em rất nhiều trong công cuộc cải thiện vóc dáng đấy.

Cách massage tăng kích thước vòng 1 tại nhà nhanh chóng

Cách massage ngực sau đây không chỉ mang đến vòng 1 căng tràn sức sống mà nó còn có thể giúp vùng da quanh núi đôi được mịn màng và săn chắc hơn trông thấy.

1. Massage tăng kích thước vòng 1: nâng đẩy ngực theo đường chéo

Cách massage này giúp tăng cường khả năng lưu thông máu trong núi đôi của các chị em, hỗ trợ kích thích các tế bào ngực phát triển nhanh hơn.

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên bạn tiến hành làm sạch và chà xát 2 lòng bàn tay vào nhau cho ấm
  • Sau đó dùng bàn tay nâng ngực từ phía dưới lên xương quai xanh theo hình đường chéo và hạ xuống về vị trí ban đầu.
  • Thực hiện nhanh các động tác, mỗi bên 30 lần
  • Bạn có thể thực hiện tay phải cho ngực phía trên trái và tay trái cho ngực phía bên phải.

Kiên trì thực hiện massage tăng kích thước vòng 1 mỗi ngày 2 – 3 lần để nhận thấy hiệu quả tốt nhất nha.

2. Massage tăng kích thước vòng 1: nâng hạ ngực

Động tác này dễ thực hiện vô cùng, nó cũng sử dụng các động tác lên xuống của bầu ngực để tăng tuần hoàn máu, kích thích sự phát triển của tế bào và làm săn chắc các mô mỡ bên trong núi đôi.

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên bạn tiến hành làm sạch và làm ấm 2 lòng bàn tay
  • Sau đó dùng tay trái đỡ phía ngực trái và tay phải đỡ ngực phải
  • Di chuyển cả 2 bên ngực nâng lên hạ xuống cùng lúc với tốc độ nhanh khoảng 1 – 2 giây cho một thao tác nâng lên hạ xuống.

Thực hiện động tác này mỗi ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 30 động tác. Thực hiện nhẹ nhàng tránh tình trạng tác động quá mạnh gây sưng đau ngực nhé!

3. Massage tăng kích thước vòng 1: thao tác theo hình xoắn ốc

Cách massage tăng kích thước vòng 1 tiếp theo chính là xoa nắn nhịp nhàng theo hình xoắn ốc kết hợp nhấn nhẹ vào tâm ngực.

Cách thực hiện:

  • Trước hết bạn bắt buộc làm sạch và làm ấm hai lòng bàn tay
  • Sau đó dùng tay trái ấn giữ nhẹ ngực trái và tay phải ấn giữ ngực phải
  • Kế đến bạn tiến hành xoa ngực trái nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc cùng hướng kim đồng hồ và xoa ngực phải theo hướng ngược lại.\\

Kiên trì áp dụng cách massage này mỗi ngày 2 – 3 lần, mỗi lần duy trì khoảng 30 lần cho mỗi bên ngực.

4. Massage tăng kích thước vòng 1: ấn giữ huyệt giữa ngực

Với phương pháp này chúng ta không cần thực hiện quá nhiều động tác mà chỉ cần dùng ngón tay ấn giữ vào huyệt giữa bầu ngực là được. Động tác này giúp kích thích sản sinh và điều hoà các hormone nữ. Thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 30 giây sẽ giúp cải thiện kích thước vòng 1 dần dần từ bên trong.

5. Massage tăng kích thước vòng 1: nâng ngực theo hình zíc zắc

  • Với bài tập massage tăng kích thước vòng 1 này, bạn cũng có cách thực hiện rất đơn giản. Đầu tiên, bắt buộc tay bạn phải sạch và được làm ấm.
  • Kế đến đặt mỗi tay lên một bên ngực và di chuyển, massage lên xuống theo hình zíc zắc.
  • Áp dụng cách massage tăng kích thước vòng 1 này một cách nhẹ nhàng mỗi ngày 3 hiệp, mỗi hiệp 30 lần để thấy hiệu quả nhanh chóng nhé.

6. Massage tăng kích thước vòng 1: tập trung mô mỡ về ngực

Động tác massage tăng kích thước vòng 1 này sẽ tập trung các mô mỡ xung quang ngực về ngực để tăng số đo núi đôi.

  • Đầu tiên bạn đặt ngón trỏ của cả 2 bàn tay đặt dưới nách trái rồi miết nhẹ về phía ngực để đẩy các mô mỡ xung quang về ngực
  • Đổi bên và thực hiện tương tự với ngực phải
  • Luân phiên 2 bên ngực, mỗi bên 30 lần

Với cách này bạn hãy kiên trì áp dụng mỗi ngày 3 lần nha.

Cách massage tăng kích thước vòng 1 tại nhà nhanh chóng
Cách massage tăng kích thước vòng 1 tại nhà nhanh chóng

*** Sản phẩm mầm đậu nành sâm tố nữ mỹ nhân hoàng cung

Bên cạnh các cách massage tăng kích thước vòng 1, các chị em cũng nên chú ý và thử sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện và làm săn chắc ngực. Điều này có thể nâng cao hiệu quả và giúp quá trình cải thiện đôi gò bồng đảo diễn ra nhanh hơn bằng việc tác động cả bên trong lẫn bên ngoài.

Nếu bạn vẫn còn đang phân vân chưa chọn được một sản phẩm chất lượng thì hãy thử ngay mầm đậu nành sâm tố nữ mỹ nhân hoàng cung đến từ thương hiệu STT WHITE. Sản phẩm này không chỉ hỗ trợ các chị em trong việc nâng cấp vòng 1 mà nó còn làm đẹp da, bồi bổ cơ thể và giữ dáng rất hiệu quả. Bên cạnh đó với thành phần chỉ bao gồm mầm đậu nành và sâm tố nữ, sản phẩm này hứa hẹn sẽ cực kỳ an toàn cho sức khoẻ người tiêu dùng.

Nguyên liệu kết hợp massage tăng kích thước vòng 1 hiệu quả hơn

Đừng dùng tay không massage vòng 1 vì nó không thể phát huy tối đa công dụng mà còn dễ gây đau rát và làm đỏ vùng da xung quanh núi đôi. Để tối ưu hoá quá trình tăng kích thước ngực, mình khuyên các chị em nên kết hợp massage với các nguyên liệu thiên nhiên để đạt được hiệu quả cao nhất. Một số nguyên liệu nên kết hợp bao gồm:

  • Tinh dầu olive, tinh dầu dừa: Chúng có tác dụng loại bỏ các lớp tế bào già, thô ráp, trả lại làn da mềm mại đồng thời tăng khả năng sản sinh collagen dưới da hiệu quả
  • Vaseline: Với nguyên liệu này vùng da xung quanh núi đôi sẽ trở nên mịn màng và đàn hồi hơn nhờ được loại bỏ các tế bào chết.
  • Vitamin E: Với các thành phần có tác dụng dưỡng da thần kỳ của mình, kết hợp massage với vitamin E sẽ giúp da ngực được mềm mượt và sáng màu hơn.
  • Mật ong: Vốn là thần dược của làn da, mật ong sẽ giúp dưỡng da ngực sáng mịn, đàn hồi và ngăn chảy xệ hiệu quả.
  • Sữa tươi: Dùng sữa tươi không đường massage vòng 1 bạn sẽ nhận thấy da sáng và đều màu hơn, giảm thâm sạm tại khu vực gần nhũ hoa.

Khi kết hợp massage tăng kích thước vòng 1 với các nguyên liệu này, không chỉ có số đo được cải thiện mà chúng còn rất có ích cho tình trạng da xung quanh ngực đẹp lên trông thấy, thư giãn cơ thể, lưu thông khí huyết và ngăn chặn được các bệnh lý liên quan đến ngực.

Nguyên liệu kết hợp massage tăng kích thước vòng 1 hiệu quả hơn
Nguyên liệu kết hợp massage tăng kích thước vòng 1 hiệu quả hơn

Những lưu ý khi massage tăng kích thước vòng 1

Khi kết hợp massage tăng kích thước vòng 1, bạn cần nhớ những lưu ý sau đây:

  • Đừng massage ngực vào ngày đèn đỏ vì nó sẽ rất đau và gây những tổn thương không đáng có cho vòng 1.
  • Kết hợp cách massage tăng kích thước vòng 1 với chế độ ăn uống và luyện tập kiên trì, khoa học.
  • Không tác động quá mạnh vào ngực
  • Luôn rửa tay thật sạch và làm ấm tay trước khi thực hiện các động tác massage.

Trên đây là những động tác massage tăng kích thước vòng 1 an toàn tại nhà mà các chị em nên áp dụng. Nếu có bất cứ thắc mắc nào khác, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua hotline 1900636567 hoặc Fanpage của chúng tôi TẠI ĐÂY để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời nhé!

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!