Hướng dẫn chị em chăm sóc da tuổi 30 để mãi trẻ trung và xinh đẹp

Ở tuổi 30, làn da của chị em phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn xuống cấp cực kỳ mạnh, chúng bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của tuổi tác một cách nhanh không kiểm soát được. Vậy chúng ta phải chăm sóc da tuổi 30 như thế nào để ngăn chặn sự lão hóa trên da hiệu quả nhất?

Nếu chị em vẫn còn đang lo lắng về vấn đề đó thì hãy cùng theo dõi bài viết sau đây nhé. Mình sẽ mách chị em những bí quyết chăm sóc da tuổi 30 một cách hiệu quả và an toàn nhất. Nhờ đó thể giữ mãi sự khỏe mạnh, trẻ trung của làn da và góp phần đẩy lùi dấu hiệu lão hóa một cách hiệu quả.

1. Chăm sóc da tuổi 30 với những sản phẩm dịu nhẹ

Ở lứa tuổi 30 làn da của chị em đang mất dần và thiếu hụt Collagen, do đó chúng sẽ trở nên khô, thô ráp đồng thời rất nhạy cảm và dễ bị sần sùi, chùng nhão. Do đó đó những sản phẩm có tính tẩy quá mạnh hoặc có chứa cồn phải được loại trừ trong quá trình chăm sóc da. Thay vào đó chị em hãy sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và lành tính, dịu nhẹ nhất có thể.

Đặc biệt chính là sản phẩm sữa rửa mặt, đây là loại mỹ phẩm chăm sóc da mà chị em phải sử dụng mỗi ngày nên cần phải có sự chú ý nhất định trong quá trình chọn lựa để có thể tìm được một loại sữa rửa mặt vừa có tính làm sạch tốt vừa dịu nhẹ. Như vậy chúng mới có thể giúp làn da loại bỏ được các tác nhân gây hại và giữ ẩm một cách tối ưu nhất.

>>> Xem thêm: sữa rửa mặt sạch sâu chiết xuất cây phỉ

Chăm sóc da tuổi 30 với những sản phẩm dịu nhẹ
Chăm sóc da tuổi 30 với những sản phẩm dịu nhẹ

2. Chăm sóc da tuổi 30 bằng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học

Việc tẩy tế bào chết bắt buộc chúng ta phải thực hiện cho dù là ở độ tuổi nào đi chăng nữa. Vì nó có khả năng giúp loại bỏ các tác nhân có hại như khói bụi, vi khuẩn, cặn mỹ phẩm, bã nhờ trên da và sâu bên trong lỗ chân lông. Bên cạnh đó việc tẩy đi các tế bào chết sẽ kích thích quá trình hình thành và phát triển của các tế bào mới, giúp trẻ hóa làn da và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Do đó đó việc tẩy da chết định kỳ 1 đến 2 lần mỗi tuần là rất cần thiết. Tuy nhiên ở độ tuổi 30 làn da của bạn lại rất nhạy cảm cho nên nếu tiếp xúc quá nhiều với các hóa chất và tác động vật lý thì sẽ rất dễ bị tổn thương và mất đi độ ẩm trên da. Chính vì lý do đó, các sản phẩm tẩy tế bào chết vật Lý nên được hạn chế vì chúng có tính tẩy cao, dễ khiến da bị nhăn nheo.

Thay vào đó các bạn có thể sử dụng một số loại mỹ phẩm có tính tẩy da chết hóa học để có thể lấy đi các lớp da chết một cách nhẹ nhàng mà không cần tác động lên làn da. Đồng thời bạn cũng nên thử các phương pháp tẩy tế bào chết tự nhiên từ sữa chua, đường nâu, đường đen, dầu dừa và các loại thực phẩm khác.

>>> Xem thêm: Tẩy tế bào chết hạnh nhân đường đen

Chăm sóc da tuổi 30 bằng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học
Chăm sóc da tuổi 30 bằng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học

3. Chăm sóc da tuổi 30 bằng cách cung cấp nhiều dưỡng chất có ích

Một trong những phương pháp chăm sóc da tuổi 30 tốt nhất chính là cung cấp dưỡng chất thông qua quá trình ăn uống. Chất được khuyến cáo nên cung cấp cho cơ thể và làn da ở độ tuổi này chính là các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C. Đây được biết đến là một trong những chất có khả năng tẩy tế bào chết tự nhiên, đồng thời cung cấp một lượng dưỡng chất và chất chống Oxy hóa đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình đào thải độc tố, làm trắng da và duy trì nét thanh xuân.

Không những thế vitamin C còn có khả năng kích thích sự sản sinh và phát triển của các Collagen tự nhiên, điều này giúp làn da được căng bóng, mịn màng và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa một cách hiệu quả. Bạn hãy bổ sung vitamin C cho làn da thông qua các loại trái cây mọng nước như: dâu, việt quốc, cam, quýt, bưởi, ớt chuông, kiwi và một số loại thực phẩm thông dụng khác.

Chăm sóc da tuổi 30 bằng cách cung cấp nhiều dưỡng chất có ích
Chăm sóc da tuổi 30 bằng cách cung cấp nhiều dưỡng chất có ích

4. Chăm sóc da tuổi 30 nên chú trọng việc cung cấp độ ẩm cho da

Bên cạnh các phương pháp chăm sóc da kể trên thì dưỡng ẩm là một bước quan trọng không thể thiếu để giúp làn da được căng mịn và làm đầy các nếp nhăn hiệu quả. Khi chị em bước vào độ tuổi này thì hãy xem dưỡng ẩm là một trong những bước quan trọng nhất trong chu trình dưỡng da mỗi ngày và không được thiếu nhé. Nếu không làn da sẽ xuống cấp cực kỳ nhanh chóng đấy.

Bên cạnh các loại mỹ phẩm dưỡng ẩm thì bạn cũng nên bổ sung cho cơ thể một lượng nước đầy đủ mỗi ngày. Tuy nhiên nước lọc là chưa đủ, bạn phải cung cấp độ ẩm thông qua các loại trái cây, nước ép, các loại rau củ quả, canh,…. như thế cơ thể vừa có đủ dưỡng chất để duy trì hoạt động vừa có thể nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trẻ trung một cách dài lâu từ sâu bên trong. Bên cạnh đó xịt khoáng cũng là một gợi ý rất tuyệt với để thường xuyên cung cấp độ ẩm cấp tốc cho làn da dù ở bất cứ đâu.

Chăm sóc da tuổi 30 nên chú trọng việc cung cấp độ ẩm cho da
Chăm sóc da tuổi 30 nên chú trọng việc cung cấp độ ẩm cho da

5. Chăm sóc da tuổi 30 là không được thiếu kem chống nắng

Dẫu biết kem chống nắng là không thể thiếu ở tất cả các độ tuổi, tuy nhiên khi chị em khi bước vào lứa tuổi 30 với làn da đang xuống cấp thì kem chống nắng càng đóng một vai trò quan trọng hơn nữa. Quá trình lão hóa trên da sẽ bị thúc đẩy và diễn ra nhanh hơn, không những thế làn da cũng sẽ bị xỉn màu, sạm nám khi tiếp xúc với các tia cực tím từ ánh sáng mặt trời.

Do đó hãy chăm chỉ sử dụng kem chống nắng như một tấm khiêng bảo vệ da khỏi các tia UVA/UVB đồng thời duy trì được độ mềm mượt và tươi trẻ nhé.

>>> Xem thêm: Kem chống nắng Aqua Tone Up UV

Chăm sóc da tuổi 30 là không được thiếu kem chống nắng
Chăm sóc da tuổi 30 là không được thiếu kem chống nắng

 

6. Chăm sóc da tuổi 30 bằng cách đảm bảo chế độ ăn uống khoa học

Dù ở bất cứ độ tuổi nào đi chăng nữa thì một một thực đơn dinh dưỡng đầy đủ chính là yếu tố quan trọng nhất một để tạo nên một sức khỏe dồi dào và làn da đẹp mặn mà. Với chị em khi bước vào lứa tuổi 30 chúng ta nên chọn những loại thực phẩm em chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống Oxy hóa để góp phần đẩy lùi quá trình lão hóa trên da.

Đặc biệt trong quá trình chăm sóc da và ăn uống, chị em phải tuyệt đối tránh xa các thực phẩm có hại cho làn da và sức khỏe như đồ cay nóng, đồ chiên, thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp sẵn, chất có cồn, nước có gas,… vì chúng không những có hại cho sức khỏe mà còn khiến là da xuống cấp nhanh chóng.

Chăm sóc da tuổi 30 là không được thiếu kem chống nắng
Chăm sóc da tuổi 30 là không được thiếu kem chống nắng

Trên đây là những gợi ý của mình về cách chăm sóc da tuổi 30. Nếu chị em thấy hữu ích thì hãy thử áp dụng một cách kiên trì để có thể để cải thiện và giữ gìn làn da trẻ trung, tươi tắn lâu hơn nhé. Mọi thông tin thắc mắc và liên hệ mua hàng quý khách vui lòng liên hệ qua số điện thoại 1900636567 hoặc truy cập trực tiếp vào fanpage STT WHITE để được hỗ trợ một cách tận tình và nhanh chóng nhất!

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!