Dấu hiệu lão hóa da, nguyên nhân và cách phòng tránh lão hóa da hiệu quả

Đối với chị em phụ nữ, vấn để lão hóa da là nỗi lo lắng hàng đầu khi bước vào độ tuổi từ 30 tuổi trở lên. Bởi lão hóa da gây ra nhiều tự ti, cũng như ảnh hưởng đến tâm lý thẩm mỹ của phụ nữ. Vậy lão hóa da là gì? Nguyên nhân và cách phòng tránh lão hóa da hiệu quả cho chị em là gì?

Hãy cùng STT White tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh cũng như biểu hiện lão hóa da nhé. 

Lão hóa da là gì? 

Da là một cơ quan của cơ thể con người, có chức năng là lớp hàng rào bảo vệ cơ thể trước khả năng mất nước và nhiễm khuẩn bởi những tác nhân từ môi trường bên ngoài. Bên cạnh việc bảo vệ cơ thể, việc sở hữu một làn da khỏe mạnh và đẹp còn giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, sự lão hóa của các bộ phận, cơ quan trên cơ thể là điều sớm muộn mỗi người ai cũng sẽ phải đối mặt, trong đó, bao gồm cả da, cơ quan có diện tích lớn nhất của cơ thể (bao phủ 1,5-2,3m2 diện tích bề mặt và chiếm 16% trọng lượng của toàn cơ thể). Đây là cơ quan nhìn thấy hàng ngày, tiếp xúc với môi trường trực tiếp, nên khi da có dấu hiệu lão hóa thì sẽ có những biểu hiện vô cùng rõ rệt. 

Lão hóa da có những biểu hiện sau độ tuổi 30

Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng và thành phần cấu tạo da, gây ảnh hưởng đến độ đàn hồi cũng như thẩm mỹ của làn da. Cụ thể, lão hóa da sẽ gây ra tình trạng xuất hiện các nếp nhăn ở nhiều vị trí khác nhau, da sần sùi và đàn hồi kém. Điều này xảy ra do sự suy giảm về chất lượng và số lượng của Collagen, Elastin, proteoglycan, những thành phần này có vai trò quan trọng trong việc duy trì một làn da trẻ khỏe, có độ đàn hồi tốt. 

Nguyên nhân gây tình trạng lão hóa da. 

Lão hóa da là điều mà bất kì ai cũng đều gặp phải. Thế nhưng có rất nhiều người quá trình lão hóa da xảy ra sớm và khó nhận biết khi chỉ mới ngoài 20 tuổi, còn một số khác vẫn duy trì được làn da tươi trẻ, khỏe mạnh ở độ tuổi ngoài 40. Vậy nguyên nhân của quá trình gây lão hóa da này là gì? 

Mỗi người sẽ có độ tuổi xuất hiện lão hóa da khác nhau

Lão hóa da có nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể xuất phát từ các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài như: tuổi tác, ánh nắng mặt trời, sắc tố da, stress, ô nhiễm môi trường, chăm sóc da không đúng cách, mỹ phẩm kém chất lượng… Theo các chuyên gia, lão hóa da có liên quan đến 3 yếu tố chính sau: 

Cơ thể dư chất tạo bột đường AGEs.

Trong chế độ ăn hàng ngày, thói quen ăn uống nhiều chất bột đường, chất ngọt sẽ dẫn đến việc hình thành Glycation tự nhiên. Lượng đường trong máu gắn với Protein tạo thành các phân tử AGEs (có tên là Advanced Glycation End products). Chất này ảnh hưởng trực tiếp đến các phân tử Collagen, bằng cách bẻ gãy cấu trúc phân tử Collagen, làm cho mất tính toàn vẹn của cấu trúc phân tử và giảm khả năng nâng đỡ các cấu trúc khác của da. Bên cạnh đó, liên kết giữa Collagen và Elastin cũng bị tổn hại nghiêm trọng. Chất AGEs ức chế sự tổng hợp Collagen mới, và giảm lượng Collagen mới được tổng hợp. 

Không chỉ vậy, AGEs kích thích quá trình sản sinh Melanin, một trong những yếu tố gây sạm, nám da ở nữ giới. Chính vì vậy, nếu để ý những người có chế độ ăn nhiều tinh bột và đồ ngọt thì làn da sẽ có chiều hướng sạm màu, kém sức sống hơn so với những người ăn chế độ ít tinh bột. 

Men được sản sinh bởi các yếu tố trong và ngoài môi trường ảnh hưởng đến cấu trúc nền của da.

Men, có gọi là MMPs (Matrix Metallo Proteinases) là men tiêu hủy cấu trúc nền. Đây là tác nhân trực tiếp khiến da bị nhăn, chảy xệ, khô sần và lão hóa nhanh hơn. Do MMPs sẽ làm đứt gãy, tiêu hủy các protein dạng sợi và các phân tử Proteoglycan của da. Chất này còn làm tăng lượng Melanin được sản sinh khiến da dễ bắt nắng, đen sạm hơn. MMPs được tạo ra bởi tuổi tác, nội tiết tố thay đổi, tia UV của ánh nắng mặt trời. Đây là những tác nhân thường thấy và khó tránh khỏi trong cuộc sống, dễ khiến da bị lão hóa sớm.

Gốc ROS. 

Những yếu tổ sản sinh ra gốc ROS chính là stress và môi trường ô nhiễm tác động vào. Không chỉ khiến cho da sớm lão hóa, mà ROS còn khiến cho da bị giảm sức đề kháng, dễ tổn thương, dễ kích ứng, mẩn đỏ hay xỉn màu hơn.

Dấu hiệu khi làn da bị lão hóa. 

Có rất nhiều các biểu hiện khác nhau thể hiệu sự lão hóa của da đang đến với chị em phụ nữ, sau đây là một số biểu hiện thường thấy: 

  • Lỗ chân lông to hơn
  • Các nếp nhăn xuất hiện ở trán, miệng hay những điểm khác khi biểu hiện cảm xúc
  • Vết chân chim ở đuôi mắt, nhất là khi cười
  • Da chùng xuống, giảm độ đàn hồi và hình thành các nếp gấp
  • Da khô sần thiếu nước và kém sức sống
  • Da bắt đầu xỉn màu, xuất hiện vết sạm đen. 
Những dấu hiệu lão hóa da xuất hiện ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý nhiều người

Những cách ngăn ngừa da bị lão hóa hiệu quả. 

Tuy là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa da lại nếu biết cách phòng ngừa cũng như chăm sóc một cách đúng, sau đây là một số cách ngừa và chăm sóc da trước khi da có dấu hiệu lão hóa sớm. 

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giảm tinh bột, đồ ngọt. 

Để tránh tác nhân gây giảm thiểu lượng Collagen cũng như phá hủy cấu trúc liên kết của da, bạn nên tìm cho mình một chế độ ăn uống ít lượng tinh bột, đồ ngọt nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất, vitamin cần thiết và nhiều rau xanh. Điều này sẽ giúp làn da giảm thiểu tình trạng mất lượng Collagen, cung cấp vitamin cần thiết cho da, giúp da có độ đàn hồi tốt, giảm đen sạm.

Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao, gym. 

Luyện tập thể dục, thể thao hay gym giúp cho máu huyết được lưu thông, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Việc luyện tập này còn giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung và tươi tắn. 

Uống nhiều nước. 

Uống nhiều nước sẽ giúp cho làn da duy trì được độ ẩm từ bên trong, giúp da luôn căng mịn, giảm tình trạng sần sùi, kém tươi do thiếu nước. 

Chăm sóc da đúng cách và phù hợp. 

Khi rửa mặt, hoặc tẩy trang bạn không nên chà sát quá mạnh tay, hành động này sẽ khiến da bị tổn hại, gây kích ứng cho da, dẫn đến quá trình lão hóa nhanh hơn.

Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. 

Là một trong những yếu tố chính gây nên tình trạng lão hóa da, tia UV của ánh nắng gây hại rất nhiều đến cấu trúc da cũng như sắc tố da. Chính vì vậy, bạn nên tránh lượng nắng chiếu vào cơ thể, cũng như nên che chắn khi đi ra ngoài vào những ngày nắng nóng. 

Massage da mặt hàng ngày 

Việc Massage da mặt đem lại nhiều lợi ích như giảm stress, kích thích tuần hoàn máu, giúp các dưỡng chất trong các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da được thẩm thấu sâu hơn. Tuy nhiên, bạn cần massage đúng chiều theo chiều hướng lên, tránh vuốt theo chiều hướng xuống, lâu ngày sẽ gây tình trạng da bị chảy xệ. 

Nhớ dưỡng ẩm và cấp khoáng cho da.

Trong các bước chăm sóc da, nhiều người không thực hiện bước dưỡng ẩm, cấp khoáng cho da. Đây là một trong những sai lầm khiến quá trình lão hóa da xảy ra nhanh hơn. Chính vì vậy, để ngăn tình trạng lão hóa da sớm, chị em cần sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm, cấp khoáng giúp da luôn căng mịn, tang độ đàn hồi. 

Dưỡng ẩm và cấp khoáng để có một làn da khỏe mạnh

Đừng để mình bị stress.

Stress chính là kẻ thù lớn nhất của sức khỏe và sắc đẹp. Căng thẳng dẫn đến tình trạng da dễ bị tăng tiết dầu, dẫn đến mụn. Khi căng thẳng, các sắc tố da sẽ trở nên xỉn màu, xuất hiện nhiều nếp nhăn, quầng thâm mắt đậm do khó ngủ, mặt kém tươi… Hãy tìm cho mình những giải pháp hữu hiệu để giảm căng thẳng giúp cho cơ thể khỏe mạnh cũng như làm cho quá trình lão hóa bị chậm lại.  

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp và rõ nguồn gốc. 

Làn da của mỗi người đều có những đặc tính riêng, chính vì vậy khi lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc hay trang điểm, bạn cần lưu ý lựa chọn những sản phẩm phù hợp với loại da. Bên cạnh đó, cần tìm mỹ phẩm uy tín, chất lượng tránh khiến da bị bào mòn, dễ kích ứng và lão hóa nhanh hơn. 

Giảm thiểu và cải thiện lão hóa da từ bên trong với viên uống trắng da Whitestar Plus. 

Hầu hết, các cách ngăn ngừa lão hóa da thường là những cách tác động bên ngoài. Nhưng các giải pháp này chỉ là những tác động bên ngoài, chứ không giúp cải thiện nhiều tình trạng da từ bên trong. Là một trong những cách giảm thiểu và cải thiện lão hóa da từ bên trong, viên uống trắng da Whitestar Plus mang những tinh chất thiên nhiên giúp giảm thiểu những tác nhân xấu do ba tác nhân chính gây lão hóa ra tạo nên. Đồng thời, cải thiện và tái tạo cấu trúc da, giúp tình trạng lão hóa chậm lại hoặc giảm xuống. 

Whitestar Plus giải pháp hoàn hảo cho làn da

Ngoài ra, nhờ có những thành phần khác có lợi cho da như: collagen, bột cần tây, nhau thai cừu, giúp tăng độ đàn hồi, căng mịn, hồng hào cho làn da và sức đề kháng của da cũng tốt hơn. Vì thế, đây có thể nói là giải pháp hoàn hảo giúp bạn cải thiện làn da từ bên trong, cho bạn một sắc thái tươi trẻ với bề ngoài của mình. Bạn có thể tìm mua sản phẩm viên uống trắng da Whitestar Plus tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc có thể truy cập vào trang web: sttwhite.vn để biết thêm thông tin sản phẩm và đặt hàng trực tiếp. 

Dù là tình trạng không thể nào tránh khỏi hoàn toàn, nhưng bạn có thể giảm thiểu và cải thiện sức khỏe da, cũng như tiến trình lão hóa bằng cách kết hợp các phương pháp ngăn ngừa lão hóa da từ bên trong và bên ngoài, để luôn giữ được một làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!