Các dấu hiệu lão hoá da và một số phương pháp ngăn chặn hiệu quả

Lão hoá da có thể xem là nỗi ám ảnh của hầu hết phái đẹp. Cơ thế của chúng ta bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hoá da khi bước vào độ tuổi ngoài 20 với hàng loạt các dấu hiệu xuất hiện trên gương mặt. Vậy bạn đã biết những dấu hiệu đó là gì chưa? Nếu chưa thì hãy cùng STT WHITE  tìm hiểu về các dấu hiệu lão hoá da và một số phương pháp chống lão hoá hiệu quả trong bài viết sau đây nhé!

Lão hoá qua là một tiến trình tự nhiên của cơ thể mà chúng ta không thể nào tránh được. Tuy nhiên nếu phát hiện sớm và có những cách thức chăm sóc da đúng cách, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm và khắc phục được các hậu quả của lão hoá.

Quá trình lão hoá da do đâu mà có?

Khi chúng ta bước qua lứa tuổi 20, cơ thể sẽ bắt đầu tiến trình lão hoá. Khi đó chúng ta sẽ mất dần khả năng hình thành, tái tạo collagen và elastin. Đây là 2 yếu tố chính tạo nên sự đàn hồi và mịn màng của làn da. Do đó sự suy giảm này sẽ khiến da mất đi sự căng mịn, thay vào đó là các nếp nhăn, chùng và nhão da. Không những thế, sắc tố da cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Điều này khiến làn da sạm đen và tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các vấn đề như nám, tàn nhang, đồi mồi,…

Đặc biệt khi mất đi khả năng tái tạo collagen và elastin, lớp hạ bì cũng như mỡ ở khu vực dưới da mặt sẽ yếu và mỏng dần. Lúc này da của bạn cực kỳ mỏng, chỉ cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là sẽ bị tổn thương và nhăn nheo.

Lão hoá da
Lão hoá da

Các dấu hiệu lão hoá da có thể dễ dàng phát hiện và khắc phục sớm

Để sở hữu một làn da tươi trẻ và không bị lão hoá nhanh chính là ước mơ của rất nhiều người. Vậy chúng ta hãy cùng nhau điểm qua một số dấu hiệu lão hoá da để có thể phát hiện sớm và có biện pháp khắc phục hiệu quả nhé!

1. Sự xuất hiên của nếp nhăn chính là dấu hiệu lão hoá da

Nhăn da là dấu hiệu lão hoá đầu tiên mà hầu hết chúng ta đều có thể dễ dàng nhận ra. Khi da mất đi khả năng sản xuất collagen, điều tất yếu là nó sẽ bị co và nhăn lại. Dấu hiệu này đa số xuất hiện khi bạn bước vào độ tuổi 30 – 40. Nhưng hiện nay nó đã trở thành dấu hiệu lão hoá phổ biến có thể xuất hiện ở hầu hết các lứa tuổi. Do đó đừng chủ quan mà hãy để tâm đến làn da và các nếp nhăn vì nó có thể xảy ra bất cứ khi nào và diễn ra cực kỳ nhanh đến mức bạn không kịp để ý luôn đó.

2. Chảy xệ da mặt, cổ và ngực là dấu hiệu lão hoá da

Một trong những dấu hiệu lão hoá da thường thấy nữa chính là chảy xệ vùng da quanh mặt và cổ. Nếu để ý thấy vùng da quanh cổ và ngực của bạn có dấu hiệu nhăn nheo, chùng nhão và chảy xệ thì chứng tỏ rằng bạn đã bắt đầu bị lão hoá da rồi đấy. Khi bắt đầu lão hoá bạn cũng sẽ nhận thấy ngực của mình không còn căng và đầy đặn, Thay vào đó là sự nhăn nheo và chảy xệ. Tuy nhiên, khác với những dấu hiệu khác, ngực chảy xệ có thể là ảnh hưởng của trọng lực, quá trình nuôi con bằng sữa mẹ và nồng độ estrogen trong cơ thể thấp.

Chảy xệ da mặt, cổ và ngực là dấu hiệu lão hoá da
Chảy xệ da mặt, cổ và ngực là dấu hiệu lão hoá da

3. Các vết đồi mồi là dấu hiệu lão hoá da

Khi bước vào quá trình lão hoá, các sắc tố melanin dưới da sẽ nhân lúc cơ thể yếu dần mà liên tục sản sinh và phát triển cực kỳ nhanh. Điều này làm xuất hiện các đốm nâu trên da hay chúng ta còn gọi là đồi mồi. Hiện tượng này xảy ra do 2 nguyên nhân chính đó là do các yếu tố bên trong cơ thể và do ảnh hưởng của các tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời.

4. Vết chân chim cho thấy bạn đang bị lão hoá da

Khi da của bạn bước vào tiến trình lão hoá, nó sẽ mất đi khả năng phục hồi sau biến dạng. Đây là nguyên nhân chính gây ra các vết chân chim trên da. Vì các cử động trên gương mặt của bạn mỗi ngày sẽ khiến da mặt bị co kéo và biến dạng liên tục. Do đó nếu da mất đi khả năng phục hồi nó sẽ gây ra các vết chân chim và nếp nhăn gần mắt và khu vực miệng. Ngoài ra, trong trường hợp bạn tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều, sử dụng các thiết bị công nghệ liên tục và uống nhiều cà phê cũng có thể là nguyên nhân gây ra các vết chân chim trên da mặt.

Vết chân chim cho thấy bạn đang bị lão hoá da
Vết chân chim cho thấy bạn đang bị lão hoá da

5. Da kém săn chắc là một trong những dấu hiệu lão hoá dễ nhận biết

Dấu hiệu lão hoá này thường xuất hiện khi tiếp xúc quá nhiều với các tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Chúng sẽ khiến da bị mỏng, kém săn chắc và không còn sáng mịn nữa. Dâu hiệu này thường xuất hiện ở hàm dưới, vùng da giữa tráng và quanh miệng.

6. Dấu hiệu lão hoá da khó phát hiện nhất là khô da

Dấu hiệu lão hoá da này thường gặp ở những người lớn tuổi. Điều này xảy ra là do cơ thể của bạn không còn khả năng cấp ẩm mạnh như trước, chức năng của các tuyến mồ hôi và tuyến dầu sụt giảm khiến da bị khô và ngứa. Tuy nhiên, đây lại là đâu hiệu khá khó nhận biết do chúng ta hay bị nhầm lẫn giữa lão hoá da và da khô thông thường. Do đó nếu trước giờ bạn không sở hữu làn da khô mà bỗng một ngày nó bị khô thì chắc chắn là do lão hoá đang đến đấy nhé!

Dấu hiệu lão hoá da khó phát hiện nhất là khô da 
Dấu hiệu lão hoá da khó phát hiện nhất là khô da

Phương pháp ngăn chặn quá trình lão hoá da đến sớm

Chúng ta không thể tránh được quá trình lão hoá da nhưng nếu biết cách chăm sóc và nuôi dưỡng da, các bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hoá một cách đáng kể:

  • Có chế độ luyện tập đều đặn và kiên trì mỗi ngày: Hãy tập các bài tập thể dục, massage mặt, tập yoga hay chỉ đơn giản là ngồi thiện hoặc đi bộ cũng được. Điều này rất có ích cho sức khoẻ và tinh thần của bạn. Từ đó giảm stress và làm đẹp da đáng kể.
  • Có chế độ sinh hoạt khoa học: Việc ngủ đủ giấc, ngủ sớm mỗi ngày là một trong những cách giúp làm chậm quá trình lão hoá rất hiệu quả. Điều này giúp da được thư giãn đủ giờ và tránh được quá trình lão hoá sớm.
  • Có chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất sẽ giúp bạn có được một làn da đẹp và làm chậm quá trình lão hoá da đáng kể. Do đó, hãy chú ý chế độ ăn cung cấp đủ dưỡng chất đặc biệt là cung cấp vitamin cho cơ thể. Tuyệt đối tránh xa các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường và các thức ăn nhanh. Bạn nên bổ sung các loại đồ uống có nhiều khoáng chất, chứa nhiều vitamin có ích cho cơ thể. Tuyệt đối tránh xa các loại thức uống có chứa cồn, chất kích thích, các loại nước chứa nhiều đường, nước có gas và cafeine để vừa cung cấp dưỡng chất cho cơ thể vừa dưỡng da tốt nhất.
  • Luôn chống nắng khi ra đường: Hiện tượng lão hoá da được gây ra chủ yếu do ảnh hưởng của tia cực tím. Do đó, bạn phải tìm mọi cách để hạn chế các tác hại của tia UV. Cách tốt nhất để hạn chế ảnh hưởng của tia UV chính là thoa kem chống nắng và che chắng mỗi khi ra đường. Tốt nhất đừng đường trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều nhé. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng chính là cách tốt nhất để làm chậm lão hoá da
  • Dưỡng ẩm đầy đủ để da luôn được căng mịn và trà đầy sức sống
  • Chú ý làm sạch và dưỡng da mỗi ngày

Bên cạnh những cách làm chậm lão hoá da nêu trên, bạn nên chú ý và bổ sung cho da những sản phẩm chức năng có tác dụng chống lão da cũng như làm đẹp da hiệu quả. Một sản phẩm mà mình muốn khuyến khích các bạn nên thử chính là sản phẩm viên uống trắng da Whitestar Plus đến từ thương hiệu STT WHITE. Không chỉ có công dụng làm trắng da hiệu quả, viên uống trắng da còn có tác dụng chống lão hoá và cung cấp các dưỡng chất cũng như độ ẩm thích hợp cho da sáng mịn và tươi trẻ.

>>> Xem thêm: Viên uống trắng da Whitestar Plus

Làm chậm lão hoá da với viên uống trắng da Whitestar Plus
Làm chậm lão hoá da với viên uống trắng da Whitestar Plus

Trên đây là những thông tin của mình về lão hoá da cũng như các phương pháp làm chậm quá trình lão hoá da cực kỳ hiệu quả. Mong rằng các bạn có thể áp dụng và đạt được hiệu quả như ý nhé!

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!