Nám chân sâu: nguyên nhân và hướng điều trị cơ bản nhất

Nám chân sâu là một trong những khuyết điểm da cực kỳ thì phổ biến. Tuy nhiên nó lại rất khó điều trị do không chỉ tồn tại trên bề mặt da mà còn ăn sâu vào tận lớp hạ bì. Do đó để điều trị nám chân sâu bạn cần phải có những phương pháp thích hợp và kiên trì trong một khoảng thời gian dài mới có thể mang lại hiệu quả như ý.

Sau đây hãy cùng mình tìm hiểu về loại nám này để biết rõ nguyên nhân gây ra là gì để có những cách điều trị phù phù hợp nhất nhé!

Nám chân sâu là gì?

Nám chân sâu là một dạng nám điển hình và thường xuyên bắt gặp dưới dạng các đốm sẫm màu (chúng thường có màu vàng nâu hoặc màu nâu đậm) và tập trung chủ yếu ở hai bên má. Loại nám này có kích thước khá to (gần bằng đầu đũa). Chúng xuất hiện do sự gia tăng đột biến của hàm lượng hắc tố melanin có trong các tế bào da. Tình trạng này thường sẽ xuất hiện ở nữ giới trong độ tuổi từ 20 đến 50. Cũng như các khuyết điểm da khác, nám chân sâu gây mất thẩm mỹ làn da và có thể lây lan một cách nhanh chóng.

Nám chân sâu
Nám chân sâu

Những nguyên nhân gây ra nám chân sâu

Nám chân sâu hình thành bởi các nguyên nhân sau đây:

1. Nám chân sâu xuất hiện do các ảnh hưởng của yếu tố ngoại vi

Khi thường xuyên tiếp xúc với môi trường trường ô nhiễm, khói bụi, khí hậu nóng bức và chịu ảnh hưởng trực tiếp từ ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài sẽ sinh ra hiện tượng nám và nám chân sâu.

2. Bị nám chân sâu rối loạn nội tiết tố

Hiện tượng rối loạn nội tiết tố thường gặp ở lứa tuổi dậy thì, phụ nữ đang mang thai và sau sinh hoặc ở giai đoạn tiền mãn kinh. Khi đó cơ thể của bạn mất đi khả năng cân bằng hormone và không thể ngăn chặn sự phát triển của các yếu tố hình thành nên melanin. Chúng sẽ hoạt động tích cực và tạo thành các mảng sắc tố tối màu trên da – đây chính là nám chân sâu.

3. Nám chân sâu do yếu tố di truyền

Bên cạnh các yếu tố nội vi và ngoại vi của cơ thể thì nám chân sâu cũng có thể xuất hiện do yếu tố di truyền. Do đó nếu bố mẹ mắc phải phải tình trạng nám chân sâu thì con cái có khả năng sẽ xuất hiện tình trạng này với tỷ lệ lên đến 80%.

4. Nám chân sâu do stress

Một trong những nguyên nhân lớn làm xuất hiện nám chân sâu và các khuyết điểm trên da chính là tình trạng lo lắng, căng thẳng kéo dài. Khi sống với stress quá lâu cơ thể bạn cũng sẽ hình thành nên các loại hormon xấu và làm mất khả năng cân bằng nội tiết tố.

5. Chế độ sinh hoạt kém khoa học gây ra nám chân sâu

Làn da của bạn phụ thuộc rất nhiều vào những gì mà bạn nạp vào cơ thể. Chính vì vậy thực đơn hàng ngày cũng có thể trở thành nguyên nhân gây ra nám chân sâu. Nếu bạn ăn những món ăn không tốt cho cơ thể như đồ ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng,… cộng với chế độ sinh hoạt kém lành mạnh như thức khuya, ngủ không đủ giấc, sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, lười tập thể dục,… cũng có thể tạo điều kiện cho sự hình thành và phát triển các vết nám.

6. Nám chân sâu xuất hiện do sử dụng quá nhiều mỹ phẩm

Đối với phái đẹp thì việc sử dụng mỹ phẩm có thể xem là vũ khí để gia tăng sự tự tin và xinh đẹp hơn. Tuy nhiên nếu bạn lạm dụng hoặc chọn phải những loại mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc thì đây lại chính là nguyên nhân khiến bạn mất đi sự tin khi gây nên tình trạng nám da nói chung và nám chân sâu nói riêng 

Những nguyên nhân gây ra nám chân sâu
Những nguyên nhân gây ra nám chân sâu

Cách ngăn ngừa và điều trị nám chân sâu hiệu quả nhất hiện nay

Để ngăn ngừa và điều trị tình trạng nám chân sâu hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho làn da và sức khỏe bạn có thể thực hiện 3 cách sau đây:

1. Luôn luôn chống nắng cho da

Ánh nắng là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến tình trạng nám chân sâu và hầu hết các khuyết điểm trên da. Do đó phải tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì mới có thể ngăn chặn và điều trị tình trạng này một cách hiệu quả. Tuy nhiên ánh nắng mặt trời có mặt ở khắp mọi nơi, ở mọi thời điểm trong ngày (trừ ban đêm) và chúng thậm chí có thể đi xuyên qua các loại cửa kính, tường. Do đó đó bạn cần phải trang bị cho làn da những phương pháp chống nắng đủ mạnh.

Bằng cách sử dụng song song các biện pháp chống nắng từ bên ngoài ngày lẫn bên trong bạn sẽ có thể bảo vệ làn da toàn diện hơn trước tia cực tím. Đầu tiên, bắt buộc phải có kem chống nắng trên da mỗi ngày, cho dù là trời nắng hay trời mát, dù là ở nhà hay ra đường. Bên cạnh đó phải kết hợp che chắn bằng các loại áo, mũ, khẩu trang, kính mát,… Không những thế để phát huy khả năng chống nắng đến mức cao nhất chúng ta còn phải tăng cường khả năng chống nắng nội sinh của cơ thể bằng các loại viên uống và thực phẩm có ích.

Luôn luôn chống nắng cho da để ngăn ngừa nám chân sâu
Luôn luôn chống nắng cho da để ngăn ngừa nám chân sâu

2. Bổ sung dưỡng chất làm đẹp da

Cách tiếp theo để trị nám chân sâu đó chính là bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết, điển hình là vitamin và chất chống Oxy hóa. Đây sẽ là những yếu tố giúp ngăn ngừa và đẩy lùi tình trạng nám rất hiệu quả.

  • Bổ sung đầy đủ Vitamin C: đây được biết là một trong những những dưỡng chất có tính chống oxy hóa rất cao. Không những thế chúng còn kích thích quá trình sản sinh và bảo vệ các Collagen, giúp cho làn da luôn được khỏe mạnh và săn chắc, đồng thời đẩy lùi dấu hiệu lão hóa hiệu quả.
  • Bổ sung vitamin E: cũng giống với vitamin C, vitamin E là một trong những yếu tố giúp đẩy lùi tình trạng nám chân sâu rất hiệu quả. Không những thế đây còn là loại vitamin giúp tăng cường khả năng chống nắng nội sinh để hỗ trợ bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia UVA/ UVB cực kỳ tốt.
  • Bổ sung các loại hạt: hầu hết các loại hạt phổ biến hiện nay như hạt óc chó, hạt hướng dương, hạt bí,… đều có chứa những dưỡng chất hữu ích cho quá trình điều trị nám chân sâu. Đặc biệt chúng còn rất có ích cho sự phát triển và phục hồi của làn da sau tổn thương.
Bổ sung dưỡng chất làm đẹp da để ngăn ngừa nám chân sâu
Bổ sung dưỡng chất làm đẹp da để ngăn ngừa nám chân sâu

3. Sử dụng các loại viên uống và mỹ phẩm trị nám chân sâu

Các sản phẩm viên uống và mỹ phẩm đặc trị nám đang là phương pháp được khá nhiều chị em lựa chọn bởi tính tiện ích và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm chuyên dụng cho việc trị nám. Nếu bạn vẫn chưa tìm được cho mình một địa chỉ gửi gắm niềm tin thì hãy chọn STT WHITE nhé. Các dòng sản phẩm trị nám ngoài da như kem mờ thâm nám và serum trị nám của thương hiệu mỹ phẩm này đều có chiết xuất tự nhiên kết hợp với các dưỡng chất quý để tạo nên công thức nuôi dưỡng làn da, trị nám hiệu quả mà không gây kích ứng.

Bên cạnh đó STT WHITE còn cho ra đời dòng sản phẩm viên uống hỗ trợ trắng da trị nám Whitestar Plus với công dụng cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Không chỉ hỗ trợ bật tông da mà còn giúp chống nắng từ bên trong đồng thời làm mờ thâm nám rất tốt.

Sử dụng các loại viên uống và mỹ phẩm trị nám chân sâu
Sử dụng các loại viên uống và mỹ phẩm trị nám chân sâu

Trên đây là những nguyên nhân ăn gây ra nám chân sâu và những cách điều trị hiệu quả. Hi vọng các bạn đã có những thông tin hữu ích cho công cuộc ngăn chăm sóc da của mình. Mọi thông tin thắc mắc vui lòng liên hệ đến hotline 1900636567 hoặc truy cập trực tiếp bếp và fanpage của STT WHITE để được hỗ trợ giải đáp thắc mắc một cách nhanh chóng nhất!

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!