Điểm danh 10 nguyên nhân gây lão hoá da sớm hiện nay

Lão hoá da là một tiến trình tự nhiên của cơ thể, nó vẫn sẽ diễn ra mặc cho chúng ta có cố gắng ngăn chặn nó hay không. Tuy nhiên có nhiều trường hợp, các dấu hiệu lão hoá da xuất hiện cực kỳ sớm dù chưa đến độ tuổi. Điều đáng nói đó là hiện nay đa phần các bạn trẻ đều đang đối mặt với hiện tượng lão hoá trước tuổi. Dù mới bước qua tuổi đôi mươi nhưng đã xuất hiện các dấu hiệu tuổi tác như nếp nhăn, nám, tàn nhang,… Câu hỏi đặt ra lúc này chính là: tại sao lại có hiện tượng lão hoá da sớm?

Hãy cùng mình tìm hiểu về các nguyên nhân gây ra tình trạng lão hoá da sớm cũng như một số cách ngăn chặn hiệu quả nhất nhé!

1. Lão hoá da sớm do ảnh hưởng của tia cực tím

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng lão hoá sớm trên da. Chúng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ cũng như trực tiếp gây ra các vấn đề trên da. Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các bực xạ, nhiệt độ từ tia UVA/UVB sẽ nhanh chóng xâm nhập và tác động lên các tế bào da đồng thời phá huỷ các sợi collagen và elastin. Không những vậy, chúng còn kích thích sự hình thành và phát triển của các hắc tố melanin. Đây chính là nhân tố chính gây ra tình trạng sạm nám và các vấn đề liên quan đến lão hoá trên da.

Lão hoá da sớm do ảnh hưởng của tia cực tím
Lão hoá da sớm do ảnh hưởng của tia cực tím

2. Lão hoá da sớm do tiếp xúc với các ánh sáng xanh

Thời đại khoa học kỹ thuật phát triển, các thiết bị công nghệ dần dần chiếm một vị trí quan trọng không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên chúng cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra vấn đề lão hoá sớm trên da.

Các thiết bị mà chúng ta tiếp xúc mỗi ngày như điện thoại, máy tính, tivi,.. đều có chứa bức xạ điện từ và ánh sáng xanh. Các yếu tố này sẽ gây ra sự mất cân bằng độ ẩm trên da, lâu dần làn da của bạn sẽ bị mất đi độ đàn hồi, gây ra hiện tượng nhăn nheo, chảy xệ.

Lão hoá da sớm do tiếp xúc với các ánh sáng xanh
Lão hoá da sớm do tiếp xúc với các ánh sáng xanh

3. Lão hoá da sớm do chất lượng giấc ngủ kém

Một giấc ngủ ngon và đủ chính là điều kiện bắt buộc để có được làn da đẹp và trẻ trung. Ngủ cũng chính là điều bắt buộc chúng ta cần làm để cân bằng lại cơ thể sau một ngày dài hoạt động và chịu các tác động từ môi trường bên ngoài. Đặc biệt ngủ ngon và đủ giấc sẽ giúp làn da được nghỉ ngơi, tái tạo lại các tế bào và là thời gian để thải độc da.

Bên cạnh đó khi ngủ đủ giấc các dưỡng chất của quá trình skincare ban đêm sẽ được hấp thụ và phát huy tốt hơn. Chính vì vậy nếu không đảm bảo chất lượng giấc ngủ bạn sẽ gặp rất nhiều vấn đề về da và bị lão hoá sớm.

Lão hoá da sớm do chất lượng giấc ngủ kém
Lão hoá da sớm do chất lượng giấc ngủ kém

4. Lão hoá da sớm do chế độ ăn uống kém khoa học 

Khi cơ thể của bạn nạp quá nhiều các thực phẩm, đồ uống không lành mạnh, chúng sẽ có tác động rất lớn lên làn da. Đặc biệt, các thực phẩm khiến làn da “xuống cấp” nhanh và gây ra tình trạng lão hoá sớm có thể kể đến như: đồ ăn cay nóng, đồ chiên nhiều dầu mỡ, thức ăn chứa nhiều tinh bột, đường, đặc biệt là thức ăn nhanh,….

Bên cạnh chế độ ăn, thì phần uống cũng có tác động không hề nhỏ đến làn da phái đẹp, khi sử dụng đồ uống chứa nhiều cafeine, cồn, thức uống ngọt, có gas,… thường xuyên sẽ khiến làn da của bạn sẽ không tránh được nguy cơ nổi mụn, nhăn nheo, kém săn chắc, lên mụn,…

Lão hoá da sớm do chế độ ăn uống kém khoa học 
Lão hoá da sớm do chế độ ăn uống kém khoa học

>>> Xem thêm: Serum tinh chất hồng sâm căng bóng da

5. Lão hoá da sớm do làn da thiếu độ ẩm

Độ ẩm là yếu tố quan trọng nhất của một làn da đẹp. Khi làn da của bạn không đủ độ ẩm cần thiết, chúng sẽ sinh ra rất nhiều vấn đề. Điển hình phải kể đến chính là tình trạng tiết nhờn quá mức cần thiết, khi da không thể kiểm soát được lượng bã nhờn, chúng sẽ bị dư thừa và tích tụ lại bên trong các lỗ chân lông gây bí tắc. Và hệ quả tất yếu chính là sự xuất hiện của các loại mụn, tình trạng lỗ chân lông to, làn da bóng dầu nhăn nheo và sạm màu đi trông thấy.

Lão hoá da sớm do làn da thiếu độ ẩm
Lão hoá da sớm do làn da thiếu độ ẩm

6. Lão hoá da sớm do sự thiếu hụt collagen của cơ thể

Collagen là thành phần chính tạo nên cấu trúc da, tình trạng thiếu hụt collagen sẽ khiến các lên kết tạo nên độ đàn hồi của da bị nứt vỡ. Chính điều này sẽ gây nên tình trạng lão hoá sớm trên da với sự xuất hiện của hàng loạt các tình trạng như: nếp nhăn, da chảy xệ, đồi mồi, sạm nám, da kém săn chắc,…

7. Lão hoá sớm do các biểu cảm “lố” trên gương mặt

Khi bạn có quá nhiều biểu cảm trên gương mặt và chúng có chiều hướng “lố” như cười quá lớn, khóc quá nhiều và thường xuyên thể hiện cảm xúc một cách rõ ràng trên mặt sẽ khiến da bị co kéo, biến dạng thường xuyên. Chính những biểu cảm này sẽ khiến làn da của bạn bị nhăn nheo và chảy xệ một cách nhanh chóng.

8. Lão hoá sơm do massage mặt không đúng cách

Massage mặt là một trong những phương pháp hữu hiệu để tăng cường tuần hoàn máu dưới da đồng thời hỗ trợ hấp thu dưỡng chất trên da một cách tối ưu. Tuy nhiên nếu các chị em thực hiện các động tác massage mặt không đúng cách thường xuyên sẽ khiến da bị co dãn, biến dạng thường xuyên. Lâu dần các nếp nhăn, dấu hiệu chảy xệ và tính đàn hồi của da sẽ bị ảnh hưởng và gây ra tình trạng lão hoá sớm trên da

Lão hoá sơm do massage mặt không đúng cách
Lão hoá sơm do massage mặt không đúng cách

9. Lão hoá da sớm do các tư thế ngủ không phù hợp

Tư thế ngủ sẽ gây ra một số vấn đề trên da như nếp nhăn và mụn. Nếu các bạn có thói quen nằm nghiêng và nằm sấp khi ngủ thì làn da sẽ đổ dồn về một bên, lâu ngày sẽ gây ra hiện tượng chùng nhão và nhăn da. Không những thế khi để làn da tiếp xúc với chăn ga gối niệm cũng sẽ phát sinh nhiều vấn đề vì có thể các vật dụng ấy không được sạch sẽ. Chúng sẽ khiến da bị nhiễm khuẩn và lên mụn nhanh chóng.

Lão hoá da sớm do các tư thế ngủ không phù hợp
Lão hoá da sớm do các tư thế ngủ không phù hợp

10. Lão hoá da sớm do sử dụng nicotine

Hút thuốc lá rất có hại cho cơ thể, đó là điều ai cũng biết. Nó chính là nguyên nhân gây ra những biến đổi hoá sinh trong cơ thể, không những ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn khiến làn da bị lão hoá sớm.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hút thuốc lá đều có nếp nhăn ẩn từ rất sớm, chỉ là nó chưa biểu hiện lên bề mặt da thôi. Đến một thời điểm nhất định các nếp nhăn và biểu hiện chảy xệ trên da sẽ xuất hiện đồng loạt khiến bạn “trở tay không kịp”.

Lão hoá da sớm do sử dụng nicotine
Lão hoá da sớm do sử dụng nicotine

Trên đây là những chia sẻ của mình về các nguyên nhân gây ra tình trạng lão hoá da sớm. Bạn có đang duy trì những thói quen trên không? Nếu có hãy học cách thay đổi để loại bỏ những thói quen không tốt đi nhé. Hãy ghé thăm Fanpage của bọn mình TẠI ĐÂY để xem thêm rất nhiều những sản phẩm cũng như bí kíp làm đẹp da cực kỳ xịn xò nhé!

One thought on “Điểm danh 10 nguyên nhân gây lão hoá da sớm hiện nay

  1. Pingback: 10 cách làm chậm quá trình lão hoá da sớm hiệu quả

Comments are closed.

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!