Điểm danh 7+ loại trái cây làm đẹp da, giải nhiệt mùa hè cực xịn xò mà chị em nên thử

Trái cây là một trong những loại thực phẩm đa công dụng đối với cơ thể con người. Chúng không chỉ có ích cho sức khoẻ, hỗ trợ giảm cân giữ dáng mà còn là nguyên liệu làm đẹp da cực kỳ đỉnh cao. Vào những ngày hè oi bức món trái cây mát lạnh sẽ là vị cứu tinh giúp giải nhiệt nhanh chóng và chăm sóc làn da cực kỳ hiệu quả. Sau đây chúng ta cùng điểm qua danh sách các loại trái cây làm đẹp da tốt nhất không nên bỏ qua nhé!

Muốn làn da đẹp không tuổi như những idol Hàn Quốc, ngoài các cách chăm sóc da thông thường bạn cũng không được quên thêm những loại trái cây sau đây vào thực đơn hàng ngày của mình.

1. Dưa hấu là trái cây làm đẹp da, giải nhiệt mùa hè đỉnh nhất

Giữ cái nắng oi bức của mùa hè thì một quả dưa hấu mát lạnh mọng nước thật sự là không gì có thể sánh bằng đúng không nào. Không chỉ giải nhiệt cơ thể tức thì mà dưa hấu còn chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Trong đó điển hình nhất có thể kể đến là các vitamin C và các khoáng chất. Nhờ những thành phần này dưa hấu trở thành trái cây làm đẹp da và giải nhiệt mùa hè số 1 được rất nhiều chị em ưa chuộng.

Những chất này có công dụng giúp tăng khả năng đề kháng của da, góp phần thúc đẩy sản sinh collagen cho làn da săn chắn, hồng hào. Đồng thời bạn cũng có thể dùng nước từ vỏ dưa hấu để xịt khoáng, đây sẽ là cách làm dịu da và dưỡng ẩm cực kỳ tốt, giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng hè gay gắt.

Dưa hấu là trái cây làm đẹp da, giải nhiệt mùa hè đỉnh nhất
Dưa hấu là trái cây làm đẹp da, giải nhiệt mùa hè đỉnh nhất

2. Dứa là trái cây làm đẹp da mang lại hiệu quả bất ngờ

Bên cạnh dưa hấu, dứa cũng được biết đến là một trong những loại trái cây làm đẹp da cực đỉnh. Nhờ hàm lượng lớn vitamin C cao, dứa có khả năng nuôi dưỡng làn da trắng sáng rất an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó nó còn chứa một lượng lớn chất chống oxy hoá và AHA có công dụng đẩy lùi dấu hiệu lão hoá, tẩy tế bào chết, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị mụn rất tốt.

Dứa có vị chua chua ngọt ngọt đặc trưng cực kỳ thích hợp để thưởng thức vào mùa hè. Với một quả dứa lạnh hoặc một ly nước ép dứa là bạn đã có thể vừa giải nhiệt cơ thể vừa chăm sóc da rồi đó. Ngoài ra bạn cũng có thể áp dụng thử mẹo dưỡng da hiệu quả với nguyên liệu dứa kết hợp với mật ong nguyên chất nhé. Xay nhuyễn và đắp hỗn hợp lên da trong 15 phút bạn sẽ thấy những hiệu quả đáng kể trên da đấy.

>>> Xem thêm: 8 Tuyệt chiêu giải nhiệt và chăm sóc da mùa hè

Dứa là trái cây làm đẹp da mang lại hiệu quả bất ngờ
Dứa là trái cây làm đẹp da mang lại hiệu quả bất ngờ

3. Cam là trái cây làm đẹp da có vô vàn lợi ích thú vị

Từ xưa cam đã được biết đến là loại quả mọng nước và nằm trong họ trái cây chứa nhiều vitamin C bật nhất. Bên cạnh đó nó còn chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hoá và các khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khoẻ và sắc đẹp.

Một cốc nước ép cam mát lạnh sẽ là vị cứu tinh cho cơ thể và làn da khỏi cái nắng thiêu đốt của mùa hè. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng cam như một loại mặt nạ để dưỡng da nữa đó. Hãy kết hợp cam và chuối theo tỷ lệ 1:1, xoay nhuyễn chúng với nhau và đắp lên mặt khoảng 15 phút. Đây chính là cách làm dịu và cấp ẩm cho da trong những ngày hè oi bức cực kỳ hiệu quả.

Cam là trái cây làm đẹp da có vô vàn lợi ích thú vị
Cam là trái cây làm đẹp da có vô vàn lợi ích thú vị

4. Đu đủ là trái cây làm đẹp da có khả năng làm trắng cực cao

Đu đủ vốn nổi tiếng là loại trái cây dinh dưỡng, được bổ sung vào các bữa ăn để cung cấp hàm lượng dinh dưỡng có ích cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn được biết đến là một trong những loại trái cây làm đẹp da giàu dưỡng chất. Điển hình có thể kể đến vitamin, chất xơ, chất chống oxy hoá và một số khoáng chất quý giá.

Với những thành phần hữu ích này, đu đủ được các chị em lăng xê là món nguyên liệu dưỡng da cực kỳ hấp dẫn, có khả năng đẩy lùi quá trình lão hoá, làm săn chắc làm da và bật tông trắng hồng vô cùng tự nhiên. Cách dưỡng da bằng đu đủ giải nhiệt mùa hè đơn giản mà dễ thực hiện như sau: xay nhuyễn đu đủ, sữa tươi nguyên chất và mật ong theo tỷ lệ 3:2:1 tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó bạn đắp hỗn hợp này lên da khoảng 15 phút sẽ thấy được hiệu quả làm mềm mịn da cực kỳ hiệu nghiệm.

Đu đủ là trái cây làm đẹp da có khả năng làm trắng cực cao
Đu đủ là trái cây làm đẹp da có khả năng làm trắng cực cao

5. Nho là trái cây làm đẹp da dành riêng cho da nám

Nho cũng là một trong những loại trái cây làm đẹp da cực kỳ tốt mà chị em không được bỏ lỡ. Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, nho còn là nguyên liệu làm đẹp da thần thánh giúp làm mờ sạm nám và tái tạo làn da mềm mại mịn màng nhanh chóng. Công dụng này được thực hiện nhờ các vitamin E, C và hàm lượng lớn chất chống oxy hoá cực cao. Chúng có thể hỗ trợ tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực của môi trường, điển hình là tia UVA/UVB của mặt trời.

Do đó vào mùa hè bạn nên tăng cường bổ sung nho vào các bữa ăn, thức uống để tăng cường sức khoẻ làn da nhé. Một điểm nữa đó là khi ăn nho bạn đừng bỏ qua vỏ và hạt – chúng là bộ phận chứa nhiều chất chống nhất của quả nho (các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng chất chống oxy hoá ở vỏ và hạt nho cao gấp nhiều lần so với phần thịt, khoảng 60 lần).

>>> Xem thêm: Kem chống nắng Aqua Tone Up UV

Nho là trái cây làm đẹp da dành riêng cho da nám
Nho là trái cây làm đẹp da dành riêng cho da nám

6. Chuối là loại trái cây làm đẹp da đa năng không nên bỏ qua

Hầu như tất cả chúng ta đều quan tâm tới công dụng giảm cân của quả chuối mà quên mất rằng nó còn có công dụng làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. Quả chuối không những làm trắng sáng làn da đâu, mà nó còn chứa một lượng nước lớn, hỗ trợ dưỡng ẩm cho làn da luôn căng mượt và săn chắc. Nhất là những chị em có làn da khô thì đây chắc chắn là vị cứu tinh giúp lấy lại làn da rắn chắc và sáng màu.

Ngoài ra chuối cũng được xem là một trong những loại trái cây làm đẹp da có thành phần dinh dưỡng đa dạng nhất. Trong đó không thể không kể đến các vitamin quý giá như vitamin nhóm A, C và E. Nhờ những loại vitamin này mà làn da sẽ được bảo vệ tốt hơn trước tia cực tím, kích thích quá trình sản xuất collgen để giữ mãi nét thanh xuân trên làn da.

Chuối là loại trái cây làm đẹp da đa năng không nên bỏ qua
Chuối là loại trái cây làm đẹp da đa năng không nên bỏ qua

7. Những loại trái cây làm đẹp da thần kỳ khác

Ngoài những loại trái cây làm đẹp da được liệt kê phía trên, chúng ta cũng còn rất nhiều những “cứu tinh làn da” không kém phần hiệu quả và hấp dẫn khác. Điểm qua một chút những loại trái cây làm đẹp da còn lại nhé!

  • Dâu tây: Trái cây làm đẹp da có tác dụng đào thải độc tố và làm dịu da mạnh mẽ, nhất là đối với làn da mụn.
  • Kiwi: Trái cây hỗ trợ làm trắng da, mờ nám và tàn nhang nhanh nhất
  • Táo: Sự lựa chọn hàng đầu cho làn da yếu ớt, giúp bật tông và giảm nhanh các vết sạm nám cứng đầu.
  • Bưởi: Trái cây chống lão hoá và trị nám tốt nhất
  • Cherry: Có công dụng làm trắng và hạn chế bong troc da tốt nhất
  • Lựu: Trái cây làm đẹp da với công dụng làm săn chắc, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hoá đáng kể
  • Bơ: Thần dược làm dịu da, có khả năng nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cho làn da duy trì độ trẻ trung dài lâu.
Cherry có công dụng làm đẹp da thần kỳ
Cherry có công dụng làm đẹp da thần kỳ

Trên đây là gợi ý của mình về một số loại trái cây làm đẹp da, có công dụng dưỡng da hiệu quả suốt mùa hè oi bức. Các chị em hãy tích cực bổ sung các loại trái cây này vào thực đơn mỗi ngày nhé. Hãy ghé thăm Fanpage của bọn mình để có thêm nhiều kinh nghiệm làm đẹp cũng như tham khảo những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất nhé!

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!