Điểm qua các loại nước làm đẹp da mặt đơn giản, dễ làm ngay tại nhà

Hiện nay xu hướng làm đẹp từ các nguyên liệu thiên nhiên đang được các chị em lăng xê hết mình. Nguyên nhân là vì nó vừa an toàn cho sức khỏe lại vừa hiệu quả và tiết kiệm tối đa chi phí. Ngoài những phương pháp làm đẹp da như đắp mặt nạ, xông hơi, tẩy tế bào, chết rửa mặt,… bằng các nguyên liệu thiên nhiên thì chúng ta cũng có thể dưỡng da từ sâu bên trong thông qua chế độ ăn uống. Trong bài viết sau đây mình sẽ hướng dẫn các bạn một số loại nước uống làm đẹp da cực kỳ ngon miệng có thể tự làm tại nhà mang đến hiệu quả đáng kể.

Các loại nước uống làm đẹp da nàng nên thử

Nàng hãy bỏ túi ngay các loại nước uống làm đẹp da mặt sau đây nhé. Chúng không chỉ hỗ trợ nuôi dưỡng làn da đẹp rạng ngời mà còn tăng cường sức khỏe và duy trì vóc dáng nữa đó!

1. Nước uống làm đẹp da: nước dừa

Nhắc đến các loại nước uống làm đẹp da mặt là không thể bỏ qua nước dừa. Đây được biết đến như một trong những loại thức uống đa năng: vừa dưỡng da hiệu quả và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chị em nên sử dụng loại nước này thường xuyên vì nó không chỉ giúp giải nhiệt làn da với vị mát ngọt ngào mà còn có khả năng hỗ trợ thanh lọc cơ thể, cung cấp dưỡng chất cần thiết để tạo nên một làn da khỏe mạnh, săn chắc. Không những thế các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong nước dừa có chứa một hàm lượng lớn vitamin C và muối khoáng có tác dụng chống lão hóa hiệu quả.

Để việc uống nước dừa không trở nên nhàm chán bạn cũng có thể kết hợp nó với các nguyên liệu khác như dưa hấu, nước chanh, bạc hà,… Hoặc nếu có thời gian hãy thử làm món sinh tố dừa nhé. Nó vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng nữa đó.

>>> Xem thêm: Các loại thực phẩm giúp da căng bóng

Nước uống làm đẹp da: nước dừa
Nước uống làm đẹp da: nước dừa

2. Nước uống làm đẹp da mặt: trà xanh

Trà xanh là một trong những loại thức uống rất được người Nhật ưa chuộng. Nó không chỉ mang đến đến hiệu quả thanh lọc cơ thể mà còn chứa các dưỡng chất cần thiết để làm đẹp da như vitamin B2, vitamin E, chất chống Oxy hóa và các khoáng chất tự nhiên quý giá. Tất cả chúng đều đóng vai trò cực kỳ quan trọng vào quá trình bảo vệ, sản sinh cũng như phục hồi các Collagen. Từ đó giúp làn da giữ được độ săn chắc và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.

Tốt nhất bạn nên uống trà xanh nguyên chất ấm nóng. Tuy nhiên nếu chán quá thì hãy thử pha trà xanh với một ít nước cốt chanh, bạc hà tươi cùng một ít đá lạnh nhé. Đặc biệt bạn cần lưu ý là chỉ nên uống nước trà xanh vào buổi sáng, không nên uống trước khi đi ngủ. Nếu không lượng cafein có trong trà xanh sẽ gây ra tình trạng khó ngủ và điều này sẽ dẫn đến những khuyết điểm khó chịu trên da đấy.

Nước uống làm đẹp da mặt: trà xanh
Nước uống làm đẹp da mặt: trà xanh

3. Nước uống làm đẹp da mặt: cà chua 

Cà chua có lẽ là nguyên liệu làm đẹp da đã quá quen thuộc với các chị em rồi đúng không nào. Nó rất được ưa chuộng vì có chứa một lượng vitamin cực kỳ đa dạng. Có thể kể đến như vitamin E, A, B1, B3, B5, B6, B7,… Không những thế cà chua còn chứa khoáng chất, chúng vừa mang lại những hiệu quả thiết thực cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp da một cách nhanh chóng.

Để làm nước ép cà chua bạn cần chuẩn bị vài quả cà chua chín cùng một ít mật ong nguyên chất. Sau đó vắt lấy nước cà chua trộn với mật ong và thêm một ít đá là có thể dùng được. Bên cạnh đó bạn cũng có thể dùng máy xay để làm món sinh tố cà chua mát lạnh giải nhiệt ngày hè.

Nước uống làm đẹp da mặt: cà chua
Nước uống làm đẹp da mặt: cà chua

4. Nước uống làm đẹp da: nước chanh

Với hàm lượng vitamin C, axit lactic và chất chống oxy hóa dồi dào, chanh trở thành một trong những lựa chọn hàng đầu của phái đẹp trong công cuộc dưỡng da và giữ dáng. Việc sử dụng nước chanh thường xuyên có thể tăng cường khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả. Không những thế vitamin C và axit lactic trong chanh còn mang đến công dụng chống oxy hóa, tẩy da chết tự nhiên. Điều này giúp làn căng mịn và bật tông trắng sáng.

Có thể chế biến chanh theo nhiều cách như uống nước chanh ấm với mật ong, nước chanh kết hợp với nước dưa chuột, nước chanh bạc hà, trà chanh,…. Tuy nhiên phải lưu ý là chanh có chứa nhiều axit cho nên chỉ nên uống với liều lượng vừa phải và không uống khi đang đói nhé. Nếu không chúng có thể gây ra những tổn thương đối với dạ dày của bạn.

>>> Xem thêm: Các loại thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa

Nước ống làm đẹp da: nước chanh
Nước ống làm đẹp da: nước chanh

5. Một số nước uống làm đẹp da khác

Ngoài những loại nước uống làm đẹp da kể trên, bạn có thể tham khảo thêm các loại nước uống sau đây:

  • Nước ép cà rốt
  • Nước đậu đen rang
  • Nước gạo lứt rang
  • Nước bí đao
  • Nước cam
  • Nước mật ong
  • Sữa đậu nành
Sữa đậu nành mang đến công dụng làm đẹp da hiệu quả
Sữa đậu nành mang đến công dụng làm đẹp da hiệu quả

Nên dùng nước uống làm đẹp da vào thời điểm nào?

Các loại nước uống làm đẹp da nên được uống trước hoặc sau khi ăn 1 –  2 giờ, đặc biệt đối với nước chanh bạn phải uống khi bụng no nhé. Nếu uống lúc đói sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến dạ dày, có thể gây viêm loét về lâu dài.

Không nên vừa ăn vừa uống các loại nước làm đẹp da vì nó có thể khiến bạn bị no và cơ thể cũng không thể hấp thụ quá nhiều dưỡng chất cùng lúc được. Như vậy sẽ gây nên tình trạng lãng phí dinh dưỡng.

Riêng với trà xanh, thời điểm tốt nhất để uống chính là vào sáng sớm, nó sẽ mang đến hiệu quả làm ấm cơ thể và đào thải độc tố cực kỳ tốt. Không uống trà xanh vào ban đêm vì sẽ gây ra hiện tượng mất ngủ, khiến da ngày càng xấu đi.

Ngoài những loại nước trên, bạn cũng đừng quên phải bổ sung cho cơ thể lượng nước lọc cần thiết mỗi ngày nhé. Hãy uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày tùy theo thể trạng và môi trường làm việc.

Trên đây là những món nước uống làm đẹp da cực kỳ đơn giản mà mang đến những hiệu quả không ngờ. Liên hệ ngay đến số điện thoại 1900636567 hoặc truy cập Fanpage STT WHITE nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề chăm sóc da nhé!

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!