Tầm quan trọng của việc chăm sóc da mặt và những cách chăm sóc da mặt đơn giản, hiệu quả

Chăm sóc da mặt có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho làn da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm ở chị em phụ nữ. Đồng thời, giúp bạn cảm thấy tự tin hơn, luôn rạng ngời với vẻ ngoài của mình. 

Vậy tầm quan trọng của việc chăm sóc da mặt là gì? Có những cách chăm sóc da mặt nào đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao? Hãy cùng STT WHITE tìm hiểu những vấn đề xoay quanh việc chăm sóc da mặt trong bài viết sau. 

Tầm quan trọng của việc chăm sóc da mặt hàng ngày? 

Là cơ quan có diện tích lớn nhất trên cơ thể, Da – có vai trò như một lớp” áo giáp” bao bọc cơ thể con người tránh những tác nhân gây nhiễm trùng, mất nước hay các yếu tố môi trường khác. Làn da còn là tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe, cũng như tuổi tác của bạn. Chính vì vậy, việc giữ cho mình một làn da khỏe, sáng đẹp là điều rất cần thiết. 

Chăm sóc da có tầm quan trọng lớn để ngăn ngừa quá trình lão hóa da sớm

Theo các chuyên gia hàng đầu về da, việc chăm sóc da kỹ từ sớm, trước khi bước vào độ tuổi xuất hiện những vấn đề lão hóa da như nếp nhăn, vết chân chim, thâm sạm,.. là điều quan trọng. Bởi khi bắt đầu chăm sóc da kĩ từ sớm, chị em phụ nữ sẽ giúp mình tự ngăn ngừa các vấn đề về da từ sớm hơn, quá trình lão hóa sẽ diễn ra từ từ và ít hơn. 

Còn đối với những người từ 30 tuổi trở lên, đây là độ tuổi bắt đầu xuất hiện những vấn đề lão hóa da rõ rệt nhất. Thì việc chăm sóc da ở giai đoạn này sẽ làm giảm thiểu các vấn đề da trong quá trình lão hóa, giúp da luôn trong trạng thái khỏe mạnh, giảm nếp nhăn, thâm sạm, mụn trứng cá và làn da luôn trong trạng thái tươi trẻ nhất.

Top những cách chăm sóc da đơn giản và mang lại hiệu quả cao. 

Hãy nhớ tẩy trang nhé

Việc tẩy trang là việc rất ít người thực hiện trong quá trình chăm sóc da, nhiều người tưởng chừng chỉ cần tẩy trang khi trang điểm. Nhưng đây là một bước rất cần thiết để làm sạch những bụi bẩn trên bề mặt da. Bạn cần lựa chọn loại nước tẩy trang không có cồn, chiết xuất thiên nhiên hoặc theo hóa chất tùy vào loại da của bạn. Có rất nhiều dạng sản phẩm dung tẩy trang da mặt dạng nước, dạng kem, dạng sáp… Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn để giữ làn da luôn sạch sẽ. 

Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn

Được cho là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Rửa mặt giúp bạn loại bỏ những bụi bẩn ở sâu bên trong da. Nhưng để đạt được hiệu quả cao với quá trình rửa mặt bạn nên lựa chọn dòng sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp. Hiện nay, có nhiều thương hiệu sữa rửa mặt sản xuất các dòng sữa rửa mặt cho từng loại da khác nhau, giúp khách hàng dễ dàng lựa chọn, Các sản phẩm sữa rửa mặt dành cho da dầu, da hỗn hợp, da khô, da dễ kích ứng giúp bạn dễ lựa chọn theo làn da của mình.

Hãy nhớ dùng nước cân bằng da (Toner)

Tone có thể coi là nước thần với da mặt, đây là chất dạng lỏng, hoặc xịt dùng để cân bằng độ ẩm và giúp da mịn màng hơn. Đây cũng là chất dẫn giúp da dễ dàng hấp thụ các chất dưỡng ở các bước chăm sóc da sau.

Nên thoa kem chống nắng mỗi ngày

Việc sử dụng kem chống nắng giống như bạn tạo cho làn da của mình một “lớp áo” để bảo vệ làn da của mình. Hiện nay, trong các sản phẩm trang điểm, kem nền, cushion có chứa lượng kém chống nắng nhất định. Tuy nhiên, đó chỉ là thành phần bổ trợ chứ không thể thay thế cho kem chống nắng. Bạn có thể lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với mình qua nhiều nhãn hàng khác nhau, phù hợp với làn da của mình và có phổ rộng SPF ít nhất là 30. 

Sử dụng kem chống nắng giúp tránh tia UV của mặt trời gây hại cho da

Dưỡng ẩm da rất quan trọng

Đối với mọi loại da thì việc dưỡng ẩm da có vai trò rất quan trọng để làm chậm quá trình lão hóa và các vấn đề về da. Nhiều người có hiểu lầm rằng việc dưỡng da chỉ dành cho dạng da khô, da hỗn hợp… Nhưng đối với những dạng da dầu hay mọi loại da khác thì việc dưỡng ẩm đều là cần thiết. Tuy là dạng kem, nhưng bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ, mỏng nhất có thể để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

Hãy uống nhiều nước mỗi ngày

Nước là thành phần chiếm 70% trong cơ thể con người. Và có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da cơ thể. Khi làn da bị thiếu nước thì sẽ xuất hiện tình trạng da bị sần sùi, bong tróc, ảnh hưởng đến độ đài hồi, mịn màng của da. Bạn cần uống ít nhất 2-2,5L nước một ngày để cung cấp nước đủ cho cơ thể, duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép, sinh tố, nước trái cây để bổ sung vitamin cho làn da cũng như cơ thể.

Áp dụng chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng da của chị em phụ nữ. Trong chế độ ăn bạn cần hạn chế ăn các loại đồ ăn chứa dầu mỡ, tinh bột, chất béo,…  Đây là những thức ăn khiến da bạn trở nên đổ dầu nhiều hơn, nổi mụn, da dễ bị sạm. Thay vào đó, bạn nên ăn các loại rau củ, trái cây, đồ ăn có nhiều chất xơ, vitamin để giúp da tươi sáng, căng mịn và làm chậm quá trình lão hóa da. 

Những món nên bổ sung vào khẩu phần ăn của bạn là rau chân vịt, cá hồi, ngũ cốc, trứng, các loại hạt đậu, trái cây… những thực phẩm này giúp làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra nên tránh ăn các loại thực phẩm như heo, bò…, hạn chế các loại tinh bột. Các loại thức uống như Cafein, bia rượu, đồ uống có cồn… Những thực phẩm, thức uống này sẽ khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. 

Tránh tình trạng căng thẳng, stress

Để có thể sở hữu một làn da khỏe khoắn và đẹp bạn cần hạn chế tối đa tình trạng căng thẳng. Khi căng thẳng sẽ là điều kiện tạo ra Melanin gây sạm da, da xỉn màu, da dễ bị mụn, đổ dầu… Ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe da của bạn. Bạn nên tìm cho mình những cách thư giãn thích hợp để giữ cho tinh thần thoải mái, để có một sức khỏe tốt và làn da đẹp. 

Thường xuyên luyện tập thể thao, gym

Việc luyện tập thể dục thể thao giúp máu huyết lưu thông trên cả cơ thể, bao gồm cả da, giúp da hồng hào. Đồng thời, luyện tập thể dục thể thao – gym sẽ giúp bạn có một vóc dáng đẹp, một sức đề kháng tốt hơn cho cơ thể. 

Luyện tập thể dục, thể thao, gym giúp làn da khỏe mạnh, trẻ đẹp

 

Ưu tiên sử dụng những sản phẩm làm đẹp có chiết xuất từ thiên nhiên

Khi chăm sóc da bạn nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm làm đẹp có chiết xuất từ thiên nhiên. Vì đây là những sản phẩm an toàn cho da, không gây kích ứng hay tổn hại da, mà sẽ nuôi dưỡng da một cách từ từ và thẩm thấu. 

Quy trình chăm sóc, dưỡng da hàng ngày cần những gì?

Để có một làn da khỏe đẹp thì quy trình chăm sóc da cũng có vai trò quan trọng trong việc duy trì một làn da khỏe, hãy cùng xem những bước chăm sóc da cần thiết và đúng nhé. 

Bước 1: Tẩy Trang

Bạn cần tẩy trang sau khi trang điểm và sau một ngày dài tda mặt tiếp xúc với môi trường để loại bỏ bụi bẩn ở bề mặt và lỗ chân lông của da. Khi tẩy trang, bạn cần lưu ý vuốt bông tẩy trang theo chiều đi lên để tránh chảy xệ da theo thời gian.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

  • Dùng nước ấm rửa sơ qua da mặt để giúp lỗ chân lông giãn nở, để quá trình đưa bụi bẩn ra ngoài dễ dàng hơn. 
  • Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay và tạo bọt
  • Lấy phần bọt tạo thoa khắp da mặt và Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài và vùng chữ T
  • Rửa lại bằng nước mát và dung khan sạch thấm khô da. 

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da

Bạn nên tẩy tế bào chết một tuần 1- 2 lần để loại bỏ lớp da chết, bụi bẩn tích tụ để tránh làm bít tắc lỗ chân lông dẫn đến da bị mụn. Khi tẩy tế bào chết, cần lưu ý chọn loại tẩy tế bào chết an toàn và phù hợp cho loại da của bạn, đồng thời khi thao tác không nên làm quá mạnh tay khiến da bị trầy xước, tổn thương. 

Bước 4: Sử dụng Toner

Việc sử dụng Toner giúp da được cân bằng và là chất dẫn để hấp thu các dưỡng chất cho loại sản phẩm dưỡng da sau đó. Lấy một lượng Toner vừa đủ vào bông tẩy trang hoặc lòng bàn tay, sau đó xoa đều lên da mặt và massage để thẩm thấu tốt hơn.

Bước 5: Sản phẩm dưỡng da đặc trị

Ở bước này bạn có thể sử dụng loại mỹ phẩm đặc trị vấn đề da đang gặp phải như kem trị mụn, kem trị nám,… 

Bước 6: Dưỡng ẩm da

Nếu bạn đang dưỡng da vào ban đêm thì dưỡng ẩm da chính là một bước khóa chất mà các sản phẩm trên cung cấp cho da. 

Bước 7: Sử dụng kem chống nắng

Nếu chuẩn bị ra ngoài thì sau khi dưỡng ẩm bạn nên sử dụng thêm một lớp kem chống nắng để giúp bảo vệ da dưới những tác nhân gây hại như tia UV của ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh những cách chăm sóc da từ bên trong và trong sinh hoạt hàng ngày. Chị em phụ nữ cũng có thể nuôi dưỡng da từ bên trong với viên uống trắng da Whitestar Plus. Một sản phẩm giúp giải quyết tối ưu các vấn đề về da với những tinh chất thiên nhiên quý giá như: Glutathione, bột cần tây, Collagen, Nhau thai cừu, Pregnenolone.

Viên uống trắng da Whitestar Plus giải pháp dưỡng da hoàn hảo

Ngoài ra, viên uống trắng da còn giúp làm nhỏ lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, tăng sức đề kháng cho da giúp da khỏe mạnh. Chỉ sau 8 – 12 tuần sử dụng, bạn có thể nhìn thấy thay đổi rõ rệt của làn da, da sẽ trở nên hồng hào, căng mịn và đầy sức sống. Bạn có thể tìm mua viên uống trắng da Whitestar Plus tại các tiệm thuốc trên cả nước hoặc truy cập vào trang web: sttwhite.vn để biết thêm thông tin, cũng như đặt mua sản phẩm để trải nghiệm và chăm sóc làn da luôn khỏe đẹp. 

 

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!