8 Thói quen ban đêm làm đẹp da đơn giản mà hiệu quả

Thói quen ban đêm làm đẹp da là gì? Là con gái thì làn da là một thứ cực kỳ quan trọng để định giá nhan sắc. Do đó bạn nữ phải luôn chăm sóc và nâng niu làn da của mình để trở lên xinh đẹp hơn trong mắt người đối diện. Chăm sóc da bằng mỹ phẩm thôi chưa đủ mà còn cần một chế độ sống khoa học và những thói quen có ích cho làn da.

Nhiều bạn nữ rất chủ quan và chỉ chăm chăm vào sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da mà quên đi rằng các thói quen sống có ảnh hưởng rất lớn đến việc nuôi dưỡng và cải thiện làn da của bạn. Trong bài viết này mình sẽ đưa các bạn đi tìm hiểu về các thói quen sinh hoạt buổi tối giúp cải thiện làn da xinh đẹp ngay cả khi ngủ nhé!

Thói quen ban đêm làm đẹp da đơn giản mà hiệu quả

Những thói quen ban đêm làm đẹp da sau đây sẽ giúp bạn có thể sở hữu làn da xinh đẹp, khoẻ mạnh kể cả khi đang ngủ. Nghe thật thú vị đúng không nào, không đợi lâu nữa, chúng ta cùng đi tìm hiểu xem những thói quen đó là gì nhé!

1. Làm sạch da mặt

Làm sạch da là một trong những thói quen ban đêm làm đẹp da. Nó bao gồm 3 công việc: tẩy trang, rửa mặt và tẩy tế bào chết. Hai công việc đầu tiên bạn bắt buộc phải thực hiện mỗi ngày. Sau một ngày dài hoạt động và chịu đủ các ảnh hưởng từ môi trường như bụi bẩn, khí thải, vi khuẩn, tia cực tím,… thì việc làm sạch da đóng một vai trò cực kỳ quan trọng. Nó sẽ giúp lấy đi những thành phần ngoại vi có hại cho da, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa tình trạng mụn hiệu quả. Đặc biệt các bạn nữ hay cho rằng không trang điểm thì không cần thực hiện tẩy trang. Nhưng đó là một sai lầm lớn đấy nhé. Dù không trang điểm thì cũng phải tẩy trang để làm sạch sâu cho làn da từ tận sâu bên trong lỗ chân lông.

Còn về tẩy tế bào chết thì bạn chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần mỗi tuần để làn da có đủ thời gian tái tạo và phục hồi những tế bào mới.

Thói quen ban đêm giúp làm đẹp da chính là làm sạch
Thói quen ban đêm giúp làm đẹp da chính là làm sạch

2. Thực hiện đủ và đúng các bước skincare

Thói quen ban đêm làm đẹp da cực kỳ quen thuộc mà cô nàng nào cũng biết chính là chăm sóc da. Đây chính là bước quan trọng nhất cần thực hiện xuyên suốt và đều đặn mỗi ngày. Một quy trình chăm sóc da ban đêm cơ bản bao gồm các bước sau:

  • Bước 1: Làm sạch, bước này chúng ta đã đề cập ở trên.
  • Bước 2: Kế đến bạn sẽ cân bằng độ PH cho da và cũng có thể làm sạch thêm một lần nữa bằng toner (nước hoa hồng). Nếu muốn làm sạch, bạn cho toner ra bông tẩy trang và lau nhẹ lên da đến khi không còn vết bẩn. Nếu dùng để dưỡng bạn chỉ cần làm sạch tay và thoa đều nước hoa hồng lên mặt và vỗ nhẹ cho dưỡng chất thấm sâu.
  • Bước 3: Serum là bước chăm sóc da kế đến phải thức hiện. Dùng tinh chất serum sẽ giúp cấp ẩm, nuôi dưỡng và điều trị các vấn đề về da.
  • Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm để khoá dưỡng chất của serum đồng thời cung cấp thêm độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết cho da.
  • Bước 5: Kem đặc trị, tuỳ theo các vấn đề về da mà bạn sẽ chọn các sản phẩm đặc trị chuyên biệt như mụn, tàn nhang, nám,…Và đây cũng là bước cuối cùng để khoá ẩm cho các bước phía trước phát huy tối đa công dụng của mình.

Khi chăm sóc da hãy ưu tiên chọn những sản phẩm phù hợp với làn da của mình để nó có thể dưỡng da hiệu quả mà không gây tác dụng phụ nhé!

Thực hiện đủ và đúng các bước skincare
Thực hiện đủ và đúng các bước skincare

 

3. Uống nước đúng cách là thói quen ban đêm giúp làm đẹp da hiệu quả

Tất cả chúng ta đều biết uống đủ 2 lít nước mỗi ngày rất có ích cho sức khoẻ và làn da. Đây được xem là cách bổ sung độ ẩm và thải độc cho da an toàn và hiệu quả nhất. Tuy nhiên uống nước ban đêm như thế nào để thu được hiệu quả cao nhất. Câu trả lời chính là không được uống quá nhiều, chỉ uống khi khát và trước khi đi ngủ. Nếu uống và nhiều sẽ khiến cơ thể của bạn bị tích nước và nó cũng không có tác dụng với làn da. Do đó hãy tập trung uống nước vào buổi sáng và hạn chế uống vào đêm nhé.

>>> Xem thêm: Viên uống trắng da Whitestra Plus

4. Vệ sinh sạch sẽ chỗ ngủ để là thói quen ban đêm làm đẹp da phải nhớ

Chăn, ga, gối niệm, quần áo, tóc, tay,… sẽ là những món đồ chạm vào da mặt của bạn khi ngủ. Do đó bạn phải luôn đảm bảo rằng tất cả đều sạch sẽ thì mới có thể bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại như bụi bẩn, vi khuẩn.

5. Đắp mặt nạ ngủ và mặt nạ mắt là thói quen ban đêm làm đẹp da rất tốt

Dùng mặt nạ ngủ cho da mặt và cho mắt chính là thói quen ban đêm làm đẹp da rất tốt mà hầu hết chị em đều bỏ qua. Việc đắp mặt nạ không chỉ giúp da thư giãn sau một ngày chịu nhiều tổn thương từ các yếu tố môi trường mà nó còn có thể giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn nhờ thời gian dài khi ngủ. Hãy tập cho mình thói quen này để có thể thức dậy với làn da căn mịn, tràn đầy sức sống mỗi ngày nhé.

Đắp mặt nạ ngủ và mặt nạ mắt
Đắp mặt nạ ngủ và mặt nạ mắt

6. Hạn chế sử dụng điện thoại là thói quen làm đẹp da ban đêm nên có

Các thiết bị điện tử hiện nay đa phần đều có ánh sáng xanh, đây chính là nguyên nhân khiến da bạn không thể xinh đẹp hoàn hảo. Và hiện nay trong thời đại công nghiệp hoá – hiện đại hoá hầu như mỗi ngày chúng ta đều tiếp xúc với các thiết bị này cả trong công việc và học tập. Do đó ban đêm hãy để da nghỉ ngơi và hồi phục bằng cách hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính.

7. Ngủ đủ 8 – 9 tiếng mỗi đêm để sở hữu làn da sáng đẹp

Không sử dụng điện thoại đồng nghĩa với việc bạn sẽ có thể đi ngủ sớm rồi đấy. Mỗi ngày hãy cố gắng hoàn thành công việc trước 11h đêm để đi ngủ sớm trong khung giờ từ 11h – 11h30 nhé. Như vậy bạn sẽ có thể ngủ đủ 8 – 9 tiếng mỗi ngày. Đây cũng là thói quen ban đêm làm đẹp da tất yếu mà các chị em nên tập cho mình nếu không thì khó mà có được làn da hoàn hảo được.

Ngủ đủ giấc là thói quen ban đêm làm đẹp da
Ngủ đủ giấc là thói quen ban đêm làm đẹp da

8. Tập tư thế ngủ nằm ngửa

Nghe thì có vẻ khó đúng không nào vì bản thân chúng ta khó mà điều khiển được tư thế của bản thân khi ngủ. Tuy nhiên nếu làm được thì đây sẽ trở thành mộ thói quen ban đêm làm đẹp da rất hữu ích. Nó sẽ giúp da không bị chảy xệ qua một bên. Bên cạnh đó việc nằm nghiêng hoặc nằm sấp sẽ khiến da mặt cọ xát với chăn gối – những nguồn chứa bụi bẩn, vi khuẩn rất lớn.

Những lưu ý khác để giúp làm da khoẻ đẹp

Bên cạnh thói quen ban đêm làm đẹp da nêu trên, bạn cũng cần chú ý một số lưu ý trong cuộc sống hàng ngày sau đây để đảm bảo sở hữu làn da khoẻ đẹp.

  • Có chế độ ăn uống khoa học, loại bỏ các thực phẩm và thức uống có hại ra khỏi thực đơn.
  • Siêng năng tập luyện thể dục thể thao
  • Luôn luôn chống nắng cho da
  • Không sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng
  • Không tắm trắng ở những cơ sở kém uy tín, dùng kem trộn, lột da,…

Trên đây là những chia sẻ của mình về các thói quen ban đêm làm đẹp da, nếu bạn có hứng thú tìm hiểu về những tips làm đẹp hấp dẫn và hiệu quả khác thì hãy nhanh tay truy cập fanpage của STT WHITE TẠI ĐÂY nhé!

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!