Vitamin C và 5+ công dụng làm đẹp da tuyệt vời

Vitamin C đã được nhắc đến quá nhiều trong các phương pháp và cách thức làm đẹp da rồi. Biết là có thể kết hợp nó với những dưỡng chất, nguyên liệu khác để làm đẹp da đấy, nhưng bạn đã hiểu hết về vitamin C chưa? Nếu chưa hãy cùng mình đi tìm hiểu những thông tin về dưỡng chất này cũng như công dụng và cách sử dụng của nó nhé!

Bài viết này dựa trên những kinh nghiệm thực tế của bản thân mình và một số thông tin được tham khảo.

Vitamin C là gì?

Vitamin C (hay còn được gọi là axit ascorbic), đây là một dưỡng chất có ở rất nhiều trong các loại thực phẩm xung quanh chúng ta. Đặc biệt có nhiều ở những loại trái cây có dạng múi, mọng nước và vị chua đặc trưng. Đây là một trong những yếu tố có ích cho sức khoẻ con người, nó có khả năng thanh lọc cơ thể mạnh mẽ, thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng và dưỡng da an toàn, hiệu quả.

Hiện nay Vitamin C có 2 dạng chính: tự nhiên (có trong trái cây, rau củ quả) và tổng hợp (ở dạng viên uống. thực phẩm chức năng, mỹ phẩm,…)

Vitamin C
Vitamin C

Các tác dụng thần kỳ của vitamin C đối với làn da

Hầu như các phương pháp làm đẹp da từ tự nhiên hiện nay hầu hết đều có sự xuất hiện của Vitamin C, như vậy là đủ thấy nó có công dụng quan trọng với làn da cỡ nào rồi đúng không nè. Muốn biết rõ hơn các công dụng đó là gì, chúng ta hãy cùng nhau đọc tiếp nha.

1. Khả năng hỗ trợ dưỡng da trắng sáng

Vitamin C có khả năng cực kỳ tốt trong việc ức chế sự hình thành và phát triển của sắc tố melanin, đây là nguyên nhân chính gây ra tình trạng sạm nám và đen da. Do đó bổ sung vitamin C cho cơ thể là một cách rất thông minh để cải thiện sắc tố da đó nha các chị em.

2. Cung cấp độ ẩm cho da

Làn da của chúng ta cần có độ ẩm để duy trì độ tươi trẻ, đàn hồi và căng mịn. Khi bạn tiếp xúc với các yếu tố môi trường như tia UV, khói bụi, vi khuẩn,… làn da sẽ bị ảnh hưởng và trở nên khô ráp, nứt nẻ. Những lúc như thế hãy nhanh trí sử dụng Vitamin C thường xuyên để cấp ẩm, kích thích sự phát triển của các tế bào da nhằm bảo vệ làn da tốt hơn và duy trì độ mềm mượt trên da nhé!

3. Làm chậm quá trình lão hoá hiệu quả

Một công dụng đỉnh cao tiếp theo của Vitamin C chính là bổ sung khoáng chất và kích thích quá trình sản sinh collagen cùng elastin. Điều này giúp làn da phái đẹp luôn căn bóng, mịn màng và giảm nếp nhăn thấy rõ. Cộng với khả năng dưỡng ẩm đã nêu ở trên thì hiệu quả càng lớn hơn. Do đó các chị em hãy cố gắng bổ sung đủ Vitamin C để giữ mãi làn da thanh xuân của mình nhé!

4. Ngăn mụn và làm lành tổn thương da hiệu quả

Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm cao, Vitamin C là lựa chọn hoàn hảo để hỗ trợ làm lành nhanh và phục hồi chức năng của các vùng da bị tổn thương. Đồng thời nó còn có tác dụng nâng cao sức khoẻ làn da để tránh ảnh hưởng của quá trình viêm nhiễm da do các tác nhân của môi trường gây ra.

Cũng nhờ khả năng kháng khuẩn, cộng với tác dụng kiểm soát bã nhờn và tăng cường đề kháng da, nó còn có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các loại mụn khác nhau trên da một cách hiệu quả.

>>> Xem thêm: Vitamin E và công dụng làm đẹp của nó

5. Làm mờ nhanh các viết thâm nám, tàn nhang

Bên cạnh khả năng kháng khuẩn chống viêm, Vitamin C còn được biết đến là một chất chống oxy hoá rất mạnh. Do đó người ta thường dùng nó để loại bỏ các vết thâm nám tàn nhang nhờ khả năng sản sinh collagen và ức chế melanin hiệu quả.

Không những thế, chúng ta cũng có thể sử dụng nó để cải thiện tình trạng quầng thâm quanh mắt. Tuy nhiên chức năng này có nhiều lưu ý do mắt là vùng da khá yếu và nhạy cảm.

6. Giúp chống lại tác hại của tia UV, cải thiện làn da bị cháy nắng hiệu quả

Vitamin C có công dụng phân huỷ và điều hoà hoạt động của các gốc tự do, chống oxy hoá, sinh collagen. Đây điều là những yếu tố giúp bảo vệ làn da của bạn tốt hơn trước những ảnh hưởng sinh ra từ ánh nắng mặt trời.

Cùng với đó là khả năng thúc đẩy sự phục hồi và tái tạo tế bào mới nên nó còn có thể làm dịu và hỗ trợ phục hồi da sau khi bị tổn thương, cháy nắng.

Ngoài ra, Vitamin C còn có các công dụng như: giảm kích ứng, mẩn đỏ, kích thích sản sinh collagen, cải thiện sắc tố da,…

Các tác dụng thần kỳ của vitamin C đối với làn da
Các tác dụng thần kỳ của vitamin C đối với làn da

Làm đẹp da bằng Vitamin C nhanh chóng, hiệu quả

Hiện nay chúng ta có khả nhiều cách để làm đẹp da bằng vitamin C. Sau đây hãy cùng mình điểm qua những cách hiệu quả và được áp dụng nhiều nhất nhé!

1. Làm đẹp da bằng cách ăn/ uống thực phẩm chứa vitamin C

Đây là cách bổ sung vitamin C đơn giản và cực kỳ an toàn cho cơ thể. Với cách này bạn chỉ cần cho các thực phẩm giàu vitaminC vào các bữa ăn và thức uống của mình là được nhé.

Gợi ý các bạn một số thực phẩm nên ăn để dưỡng da hiệu quả:

  • Trái cây mọng nước có dạnh múi như cam, bưởi, quýt, chanh, ổi, dâu tây, Kiwi,…
  • Các loại rau củ như bông cải xanh, ớt chuông, cải xoăn, khoai tây, cà chua,…
  • Ngoài ra uống nước ép trái cây như cam, quýt, cà rốt, ổi,… cũng là cách rất tốt để bổ sung vitamin C

Có một lưu ý cho các bạn đó là đối với cách loại trái cây, thực chất dưỡng chất tập trung ở phần vỏ nhiều hơn cả ruột. Đó chính là lý do chúng ta nên tận dụng, ăn luôn cả phần vỏ. Tuy nhiên hãy rửa thật kỹ trước khi ăn nhé!

Làm đẹp da bằng cách ăn/ uống thực phẩm chứa vitamin C
Làm đẹp da bằng cách ăn/ uống thực phẩm chứa vitamin C

2. Làm đẹp da bằng Vitamin C tổng hợp

Điều này có nghĩa là bạn sẽ uống các viên uống, thực phẩm chức năng hoặc cũng có thể là viên sủi. Đây là cách bổ sung Vitamin C nhanh hơn một tý so với cách ăn uống. Tuy nhiên bạn cần chú ý nhiều đến nguồn gốc xuất xứ, chất lượng và liều lượng uống, nếu không có thể gây những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.

Nếu được hãy kết hợp bổ sung Vitamin C bằng cách ăn và uống cùng lúc để đạt được hiệu quả dưỡng da và chăm sóc sức khoẻ tốt nhất.

Làm đẹp da bằng Vitamin C tổng hợp
Làm đẹp da bằng Vitamin C tổng hợp

4. Làm đẹp da với mỹ phẩm, thực phẩm chức năng chứa Vitamin C

Hiện nay đây là cách được các chị em ưu tiên sử dụng  để mang đến hiệu quả nhanh và tiết kiệm thời gian hơn. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm với thành phần là Vitamin C. Do đó nếu bạn là một người bận rộn thì có thể cân nhắc cách dưỡng da này nhé!

Tuy nhiên hãy cẩn thận và mua hàng ở những địa chỉ uy tín nhất để đảm bảo chất lượng và an toàn.

>>> Xem thêm: Những loại mỹ phẩm dưỡng da hiệu quả nhất hiện nay

Làm đẹp da với mỹ phẩm, thực phẩm chức năng chứa Vitamin C
Làm đẹp da với mỹ phẩm, thực phẩm chức năng chứa Vitamin C

3. Làm đẹp da bằng mặt nạ hợp và các thành phần thiên nhiên

Với cách làm này, bạn không đưa Vitamin C vào cơ thể mà sẽ dùng nó ở dạng thoa trực tiếp lên da. Một số phương pháp có thể áp dụng như:

  • Thoa trực tiếp Vitamin C nguyên chất lên da
  • Kết hợp với dầu dừa hoặc các loại tinh dầu thiên nhiên khác để làm đẹp da hiệu quả hơn.
  • Kết hợp Vitamin C và vitamin E để nuôi dưỡng da nhanh chóng
  • Dùng kết hợp với bột trà xanh
  • Phối hợp với nha đam
Làm đẹp da bằng mặt nạ hợp và các thành phần thiên nhiên
Làm đẹp da bằng mặt nạ hợp và các thành phần thiên nhiên

Trên đây là những thông tin về vitamin C cũng như những công dụng và cách dùng để mang đến là  da sáng khoẻ, mịn màng. Hy vọng bạn có thể áp dụng và thành công có được làn da sáng mịn hoàn hảo.

Bản quyền thuộc về STT WHITE !!